Холестерин норма для женщин 30 лет

u041au0430u043a u0441u043du0438u0437u0438u0442u044c u0445u043eu043bu0435u0441u0442u0435u0440u0438u043d

Повышенный холестерин – коварное состояние без симптомов и видимых признаков. Многие взрослые люди даже не знают, что к ним давно подбирается болезнь коронарной артерии. Она опасна тем, что без лечения и диеты рано или поздно может привести к серьезным проблемам организма или преждевременной смерти.

Атеросклероз, стенокардия, инсульт – неполный список заболеваний, причины которых бляшки (налеты из холестерина, жира и кальция). Со временем они затвердевают и из – за них происходит сужение просвета коронарных артерий, чем ограничивается приток крови, а значит кислорода к сердечной мышце.

Какой должна быть норма холестерина в крови у мужчин и женщин, в том числе по возрасту: в 50, 60 лет и старше, чтобы избежать тяжелых для организма последствий, смотрите в таблице ниже. А пока мы ответим на главный вопрос: общий холестерин, что это такое.

{module Тизер холестерин}

Что такое холестерин

Холестерин – это жироподобное вещество, липид, который находится в каждой клетке организма человека, а также содержится в яичных желтках, домашнем молоке, сметане и твороге, моллюсках.

Он формируется в надпочечниках, кишечнике, печени (80%) и поступает с продуктами питания (20%). Без этого вещества мы не могли бы жить, так как в нем нуждается мозг, он необходим для выработки витамина D, переваривания пищи, строительства клеток, регенерации тканей и производства гормонов.

Чем опасен повышенный уровень холестерина

Он наш друг и враг одновременно. Когда норма холестерина, человек здоров. Он хорошо себя чувствует благодаря стабильности функционирования организма. Высокий показатель холестерина говорит о назревании опасности, которая часто заканчивается внезапным сердечным приступом.

Холестерин транспортируется по крови молекулами, липопротеинами низкой и высокой плотности, (ЛПНП, LDL) и (ЛВПВ, HDL).

Расшифровка: HDL – называют хорошим холестерином, а LDL – плохим. Хороший холестерин производится только в организме, а плохой поступает также с пищей.

Чем выше плохой холестерин, тем хуже для организма: из печени он переносится в артерии, где в виде налета накапливается на их стенках, формируя бляшки.

Плохой и хороший холестеринИногда он окисляется, тогда его неустойчивая формула проникает в стенки артерий, провоцируя организм производить на защиту антитела, избыточная масса которых вызывает разрушительный воспалительный процесс.

Хороший холестерин выполняет противоположное действие, очищая стенки артерий. Удаляя с них LDL, он возвращает их назад в печень.

Повышение HDL достигается с помощью занятий спортом, физической и умственной работой, а снижение холестерина LDL добиваются специальной диетой.

Норма холестерина в крови

Холестерин норма у женщин по возрасту

Чтобы проследить уровни холестерина сдают биохимический анализ крови из вены в поликлинике. Хотя можно воспользоваться и другим способом. Для этого надо иметь специальный прибор с комплектом одноразовых тест – полосок.

С ним можно просто и быстро в домашних условиях измерить уровни холестерина. Он экономит время: чтобы сдать анализ в поликлинике и получить заключение, приходится не раз сходить туда, подстраиваясь под часы приема врача и работы лаборатории.

На приеме терапевт выписывает направление и дает рекомендации: прежде, чем сдавать анализ крови утром, необходимо с вечера отказаться от пищи (перерыв должен составить 12 часов). Накануне также противопоказаны физические нагрузки и занятия спортом.

Нет необходимости сдавать анализ, если человек здоров и нет никаких симптомов недомогания. Хотя мужчинам в 40 лет и всем после 50 и 60 делать это все — таки необходимо, так как в пожилом возрасте повышается риск атеросклероза. Другие причины, чтобы сдавать анализ крови смотрите в списке ниже:

Идеальный анализ крови (в ммоль/л) для женщин и мужчин выглядит так:

CHOL

КАТR

LDL

Триглицериды

HDL

до

меньше

больше

5 3 3 2 1

Расшифровка:

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин, молодых и в возрасте, здоровых и страдающих проблемами сердца — разная.

анализ крови норма для мужчин женская норма
CHOL 3,6 – 5,2 3,6 – 5,2
LDL

2,25 – 4,82

3,5
HDL 0,7 – 1,7

0,9 – 0,78

триглицериды до 2

Холестерин норма которого 1 — 1,5 (ммоль/л) допустима для женщин и мужчин с проблемами сердца. Здесь речь идет о HDL.

Биохимический анализ крови проводится с использованием методик и тестов, которые отличаются в разных лабораториях, так же различаются и нормы холестерина:

анализ крови норма для мужчин норма холестерина в крови у женщин
CHOL 3,0 – 6,0 3,0 – 6,0
LDL

2,25 – 4,82

1,92 – 4,51
HDL 0,7 – 1,73

0,86 – 2,28

КОЭФФИЦИЕНТ АТЕРОГЕННОСТИ

2,0 – 2,8 (для женщин и мужчин 20 – 30 лет);

3,0 – 3,5 (после 30, 50, 60).

Сдавая анализ крови вовремя (каждые пять лет) и по возрасту: в 40, 50, 60 лет, мужчины и женщины защищают себя от риска инсульта и преждевременной смерти.

Норма холестерина в крови у женщин в 50 лет

Повышенный холестерин в любом возрасте, в том числе в 50 лет имеет показатели, которые приведены в ммоль/л в таблице:

CHOL 5,2 – 6,19
LDL 4,0

HDL

0,78

Соотношение: высокий LDL и низкий HDL наблюдается у половины женщин возраста 50 лет и старше. Причины такого распространенного явления связаны не только с физиологическим состоянием женского организма после 50 лет (менопаузой).

Высокий уровень холестерина может быть из – за множества факторов. Основные причины, от чего он повышается, это не активный образ жизни, нездоровое питание, тучность, наследственность, психологический стресс, возраст. Реже, холестерин повышается из – за патологий щитовидной железы, печени, почек.

Какие продукты снижают холестерин

Хорошо, если вам давно за 40 и нет повода, чтобы переживать за свое здоровье. Но это не значит, что ничего не надо делать, даже для профилактики. Начиная с 30 – 40 летнего возраста необходимо начинать контролировать уровень холестерина в крови, в поликлинике или в домашних условиях. Кстати, у мужчин повышенный холестерин может быть уже в 35 лет.

Быстро понизить уровень плохого холестерина у женщин и мужчин поможет здоровое питание. Для чего в рацион включают несколько полезных продуктов.

Эффективно избавиться от избытка плохого холестерина в крови с помощью полезных продуктов невозможно без частичного или полного исключения из рациона насыщенных и транс – жиров. Они присутствуют в сливочном масле, сырах, маргарине, печенье, пирожных. Для организма достаточно только 1 г этих вредных веществ, чтобы одновременно произошло повышение ЛПНП и понижение ЛПВП.

Морковь, свекла и коричневый рис, чеснок, зеленый чай, коэнзим Q10 также понижают холестерин.

Диета с полезными продуктами – не единственный вариант, который подсказывает, как снизить холестерин без лекарств. В домашних условиях от этой проблемы можно избавиться и народными средствами.

Как снизить холестерин народными средствами

Многих взрослых беспокоит забота, как снизить холестерин быстро, и не лекарствами, а народными средствами. Интересно, три недели для них много или мало? Именно столько времени необходимо каждый день употреблять миндаль (по горстке), чтобы понизить уровень плохого холестерина на 10%.

Если необходим результат в 16%, тогда включите в рацион грецкие орехи. Ешьте их 4 раза в неделю. С целью вывести излишки холестерина можно делать также напитки и пить их по утрам:

Расшифровка: ч.л. (чайная ложка), кап. (капли), ст. (стакан).

Не все знают и помнят, каким вкусным и полезным является ревень. Едят его после приема пищи. Готовят в пароварке с небольшим количеством меда или кленового сиропа. После готовности добавляют кардамон или ваниль.

Ниже описаны рецепты, которые также считаются эффективными народными средствами. Делать их в домашних условиях очень просто:

Основной ингредиент с полезными свойствами Как делать лекарство в домашних условиях
Репчатый лук (1 головка) Мелко измельчить ножом или с помощью соковыжималки. После смешать с медом и луковым соком, взятых по 1 ч.л. Норма на день для взрослых: весь полученный объем.
Семена кориандра В 250 мл. кипящей воды всыпать 2 ч.л. порошка семян. Перемешать, после добавить молоко, кардамон и сахар, чтобы подсластить напиток. Пить утром и вечером.
Молотая корица понижает холестерин, если напиток с ней пить натощак за 30 мин. до завтрака Размешать в кипятке 1 ч.л. порошка. Прикрыть крышкой и настоять полчаса. Процедить. Если добавить в напиток 1 ч.л. меда, он станет вкуснее и полезнее.
Яблочный уксус Размешать в стакане теплой воды 1 ч.л. уксуса, а после пить 2 – 3 раза каждый день. С яблочным уксусом можно смешивать любой фруктовый сок.

Некоторые растения имеют лекарственные свойства, полезные для здоровья сердца. В домашних условиях из них готовят напитки, которые считаются эффективными народными средствами для снижения уровня холестерина в крови. Если включить их в рацион, можно заметно поправить здоровье, и одновременно вывести шлаки с токсинами.

Лекарственные растения Причины, которые подтверждают их полезные свойства

Зеленый чай

Выпивать три чашки каждый день

Антиоксиданты защищают ЛПНП от окисления

Цикорий – добавка и заменитель кофе.

Напиток с цикорием нельзя пить только беременным, а противопоказаний по возрасту или хроническим заболеваниям он не имеет

Витамин С, бета-каротин и антиоксиданты регулируют метаболизм холестерина, уравновешивают уровни ЛПНП и ЛПВП
Листья артишока Цинарин (cynarine), повышая выработку желчи в печени, помогает вывести излишки холестерина из крови, очищая стенки артерий

Ягода боярышника – сердечный тоник

Пьют чай из расчета 1- 2 ч. л. ягоды на стакан горячей воды

Активные вещества питают всю сердечно – сосудистую систему, тонизируя ее и помогая избавиться от плохого холестерина

Избавиться от ЛПНП помогают также настойки, порошки и капсулы из боярышника. Чтобы лечить проблемы с сердцем, используют ягоды, листья и даже цветы растения. Лекарственные формы и чай принимают 3 раза в день.

Настойку из боярышника готовят из расчета 100 – 120 г ягод на поллитра коньяка. Настаивают 2 недели, процеживают и пьют по столовой ложке, запивая водой.

Такими народными средствами, как чай из корня солодки и настойка из боярышника, можно лечить даже высокие уровни холестерина. Для приготовления напитка в стакане горячего кипяченого молока или воды размешивают 5 – 15 г (1 ч.л.) экстракта солодки. Настаивают 5 минут и выпивают без добавления сахара или меда.

Чай из корня солодки – мощный лекарственный напиток, который помогает вывести ЛПНП и очистить сосуды, но он имеет противопоказания:

Полезно включить в рацион и имбирный чай. На это есть веские причины. Имбирь имеет приятный вкус, помогает вывести шлаки и очистить сосуды от плохого холестерина, предотвратить ангину и даже похудеть.

Диета при повышенном холестерине

Диета при повышенном холестерине разнообразная. Как вы могли уже убедиться, многие продукты способны помочь вывести излишки холестерина. Например, до завтрака можно выпить медовый напиток: 1 стакан горячей воды, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сока лимона.

На завтрак приготовьте тушеные овощи и добавьте к ним порошок куркумы. Или сделайте бутерброд из цельнозернового хлеба с пастой. Рецепт пасты: ¾ ч. л. куркумы перемешайте в 1 ½ стол. л. воды и 2 стол. л. пюре из баклажана.

Баклажан содержит достаточное количество клетчатки, чтобы вывести излишки холестерина, шлаки, токсины и улучшить кровоток.

Диета при повышенном холестерине включает также такие продукты, как:

Хозяйке на заметку: чтобы удалить горечь, семена замачивают в воде на ночь. 

Свекла содержит оксалаты, высокая концентрация которых приводит к образованию камней.

Интересные факты: брокколи в сыром виде не так полезна, как вареная. Но варить или поджаривать овощ нельзя долго, так как от этого теряются его полезные свойства.

Мы ответили на все вопросы, которые задавали читатели о повышенном холестерине, народных средствах и диете. О своих впечатлениях пишите в комментариях и делитесь своими опытами.

Арго от холестерина

Норма холестерина в крови у женщин по таблице и лечение отклонений

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Коварным считается бессимптомное состояние, когда повышен холестерин: норма у женщин по возрасту в 55-60 лет и необходимый объем липидов в крови у совсем юной девушки различны.

Не секрет, что у многих дам возникают проблемы со здоровьем, если повышен холестерин. Норма у женщин по возрасту в течение жизни может колебаться по самым разным причинам. Беременность и менопауза, гормональные нарушения и отдельные заболевания, провоцирующие изменения липидного обмена, являются триггерами увеличения жироподобного вещества в организме.

Кроме того, уровень холестерина в крови обусловлен обилием жирной, высококалорийной пищи в рационе, гиподинамией, наличием вредных привычек, генетической предрасположенностью к его повышению и другими факторами.

Друг или враг

Норма холестерина у женщинНорма холестерина у женщин

Вырабатываемый печенью липид жизненно необходим для формирования полноценных мембран всех клеток организма. Его называют холестерином.  Этот знаменитый «многостаночник» участвует во многих биологических процессах: от формирования необходимых гормонов (вырабатываемых надпочечниками и половыми железами) до преобразования солнечного УФ-излучения в D-витамин. Кроме того, без липидов невозможно активировать действие A, E, D и K — жирорастворимых витаминов. То есть холестерин важен.

Холестерин в кровиХолестерин в крови

Норма у женщин по возрасту отличается от мужских показателей жироподобного компонента в связи с особенностями организма представительниц прекрасного пола. Холестерол, который поступает в кровь, благодаря работе печени человека, составляет 80% от общего его количества, остальные 20% организм получает за счет пищи.

Жироподобное вещество в крови растворяется плохо, поэтому транспортируется холестерин по кровотоку в виде комплексных соединений – липопротеидов – связанным с белками-транспортерами.

В зависимости от концентрации липидов эти вещества бывают:

  1. С очень низкой плотностью (ЛПОНП) – триглицериды. Именно они являются «энергетической батарейкой» для организма. Но их чрезмерное количество провоцирует ожирение и появление сосудистых бляшек.
  2. С низкой плотностью (ЛПНП) – «вредный» холестерин, норма этих липопротеидов у женщин должна соблюдаться неукоснительно, потому что они отрицательно воздействуют на организм, провоцируют патологии сердца и сосудов.
  3. С высокой плотностью (ЛПВП) обладают всеми положительными качествами, приписываемыми этому полезному веществу. Норма холестерина в крови у женщин поддерживается, включая работу «полезного» (ЛПВП) холестерина, транспортирующего «вредные» ЛПНП в естественную биолабораторию (печень), чтобы повторно его переработать и тем самым очистить организм.

Ошибочный миф среди худеющих дам говорит о том, что вреден любой холестерин, он может привести к расстройству гормональной сферы, нарушениям в работе женских органов, в обменных процессах, ухудшить состояние кожи, ногтей и волос.

Норма холестерина для женщин

Чтобы проследить количество липопротеидов, врач рекомендует пройти анализ крови (биохимия).

После получения результатов цифры на бланках в норме не могут быть выше (в таблице первым стоит общий холестерин, вторым – «вредный», третьим – «полезный») в миллимоль/1000мл:

Количество лет Холестерол общий ЛПНП ЛПВП
20-25 3,2 — 5,6 1,5 — 4,1 0,95 — 2,0
30-35 3,4 — 5,6 1,8 — 4,0 0,93 — 2,0
40 «плюс» 3,8 — 6,5 1,9 — 4,5 0,88 — 2,3
50-55 4,0 — 7,4 2,3 — 5,2 0,96 — 2,4
60-65 4,5 — 7,8 2,6 — 5,8 0,98 — 2,4
65-70 4,4 — 7,9 2,4 — 5,7 0,91 — 2,5
70 «плюс» 4,5 — 7,3 2,5 — 5,3 0,85 — 2,4

Сдавая биохимический анализ крови на холестерин регулярно, каждые 4-5 лет, женщины оберегают себя от инсультов, инфарктов и других серьезных недугов. Дамам, предпочитающим пассивный образ жизни, имеющим склонность к патологии сердца и сосудов (по генетической причине или из-за гиподинамии), страдающим сопутствующими заболеваниями (гипертония, диабет), а также обладающим лишним весом или вредными привычками, сдавать кровь на холестерол нужно ежегодно.

Всем, у кого диагностировано повышение содержания холестерина в крови, в период лечения рекомендуется приобрести компактный аппарат вместе с набором тестовых полосок. Зная, сколько холестерола в крови, можно корректировать пищевое поведение и образ жизни.

Идеальное соотношение и симптомы при повышении липидов

ХолестеринХолестеринОбращая внимание на содержание холестерина в крови, таблица не выдает нам главный параметр здоровья – коэффициент атерогенности, подсчитывающий пропорции «вредного» и «полезного» холестерина. Он учитывает нормальный уровень холестерина (какой соответствует возрасту 20-30 лет) и не превышает 2-2,8. После 30-летнего рубежа показатель оптимален только в пределах 3-3,5.

Идеальный анализ, как правило, составляет в норме до 5 единиц (миллимоль на литр), коэффициент атерогенности — меньше 3, количество «плохого» холестерина — меньше 3, триглицеридов – меньше 2, а «полезного» холестерина — больше 1 ммоль/л.

Подготавливаясь сдавать утренний анализ на холестерин в крови, необходимо отказаться от приема пищи с вечера, за 10-12 часов (минимально – 8), так как данное исследование проводится натощак. Кроме того, при наличии сопутствующих заболеваний за двое суток нужно исключить из рациона жирную пищу, отказаться от интенсивных физических нагрузок, избегать стрессовых ситуаций. Убедиться, что полученный показатель соответствует действительности можно, повторив анализы через пару месяцев.

Если норма содержания холестерола игнорируется, а сосуды головы поражены атеросклеротическими изменениями, то дамы испытывают головную боль, частую потерю равновесия, ухудшение памяти, проблемы со сном и координацией. Если и дальше игнорировать нормы холестерина в крови у женщин, не предпринимать профилактических мер, то заболевание в дальнейшем провоцирует локальную атрофию клеток головного мозга и постепенную деградацию личности, ведущую к слабоумию.

КсантомыКсантомы

На лице формирование бляшек, которые образует в крови холестерин, происходит в области глаз (на веках). При этом хирургическая помощь малоэффективна до тех пор, пока не будет проведено комплексное лечение по очищению крови от излишков жироподобного компонента.

Рост объема холестерина по возрасту при проблемах с венами нижних конечностей служит причиной мышечной боли. Со временем болезненные симптомы заметно усиливаются, а поверхность ног покрывается трофическими язвами.

Причины, вызывающие чрезмерную концентрацию липидов

Жироподобная масса – в норме необходимый компонент крови — с годами у женщин продолжает увеличиваться благодаря целому набору триггеров: от физиологических проблем до укоренения привычек, негативно влияющих на организм:

Избыточный вес у женщинИзбыточный вес у женщин

Лечение

КрупыКрупы

Независимо от того, какой холестерин у женщин должен быть, целесообразно уже после 30 лет контролировать его уровень и принимать профилактические меры.

Для того чтобы норма общего холестерина была соблюдена, нужно скорректировать питание, отдавая предпочтение продуктам:

Оптимальные физические нагрузки необходимы для здоровья сердца в любом возрасте. В крови норма холестерина у женщин за счет физкультуры и спорта восстанавливается гораздо быстрее, чем от продуктов питания. Необходимо использовать оба фактора, чтобы добиться лучших результатов.

Если в результатах анализов выявлено превышение уровня холестерина в крови, то в комплексную схему лечения к рациональному питанию и физнагрузкам доктор вписывает медпрепараты.

Наиболее эффективными лекарствами считаются группы статинов и фибратов последнего поколения, омега-3 ЖК. Они помогают очистить артерии, вены и капилляры вместе со сменой рациона и образа жизни.

При необходимости индивидуально выписываются антистрессовые препараты и улучшающие сон. Одновременно необходимо контролировать количество различных липопротеидов в крови с помощью липидограммы, разделяющей любой холестерин.

Норма у женщин по возрасту помогает сократить риск возникновения серьезных заболеваний сердца и сосудов.

Кроме того, поддержание оптимального количества жироподобного вещества в крови сохранит здоровье и красоту, значительно улучшит качество жизни женщины.

Низкий уровень холестерина в организме

О вреде холестерина сегодня говорят и пишут везде. Повышенное содержание этого вещества в крови грозит серьезными осложнениями и  смертельными заболеваниям. От атеросклероза страдает почти 30% населения земного шара, причем в последние годы за помощью к врачам обращаются молодые люди. Но может ли пониженный холестерин стать опасным для человеческой жизни? Ответ на этот вопрос знаю немногие, так как гипохолестеринемия – заболевание достаточно редкое. Попробуем разобраться, от чего происходит понижение холестерина, что жать от этого состояния и как данная патология лечится.

Функции холестерина

В организме человека постоянно происходят различные окислительные реакции и обменные процессы, в которых принимают участие множество элементов. Одним из важнейших веществ является холестерин. Этот жир относится к категории много атомных спиртов. Большая часть холестерина вырабатывается естественным путем в клетках печени, а около 20% восполняются из продуктов питания.

nizkiy-uroven-holesterina-v-organizme

Основные функции холестерина:

Ученые доказали, что без холестерина невозможно хорошее зрение. Он защищает зрительный нерв от повреждений, укрепляет сетчатку и роговицу.

Холестерин бывает двух видов:

Холестерин низкой плотности вызывает:

Определить холестерин низкой и высокой плотности можно в биохимической лаборатории. Для этого необходимо сдать кровь из вены.

Опасность низкого уровня

Многих интересует вопрос, насколько опасен пониженный уровень холестерина. Ученые доказали, что снижение концентрации липопротеинов может привести:

У истощенных больных часто наблюдаются проблемы с легкими: развитие астмы или энфиземы.

Низкий общий холестерин имеет тесную связь с некоторыми заболеваниями:

Очень часто нехватка холестерина ведет к развитию сердечнососудистых заболеваний.

Причины

vrednye-privychki

Факторы возникновения гипохолестеринемии изучены не до конца. Однако когда холестерин высокой плотности понижен, что это значит, ученые называют следующие причины:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Для снижения повышенного холестерина врачи часто назначают статины. Неправильная дозировка и длительный прием препаратов могут вызвать обратное действие — холестерин ЛПВП понижается.

Кто в группе риска

Холестерин липопротеидов низкой и высокой плотности может быть понижет не только у пациентов невропатологов, кардиологов и эндокринологов. Уменьшение количества этих элементов так же наблюдается у следующих групп лиц:

Особенно важно следить за холестерином людям с диабетом, коронарными болезными, перенесшими инсульты и инфаркты.

Симптомы

lipidogramma

На начальных стадиях определить пониженный холестерин практически невозможно. Точные результаты можно получить путем биохимического анализа крови. Однако при длительном течении гипохолестеринемии возникают следующие признаки:

При проведении липидограммы низкий уровень холестерина диагностируется, если его показатели меньше 4,59 ммоль⁄литр. У таких людей в 5 раз повышается риск пристрастия к наркотикам или алкогольным напиткам. Эмоциональная нестабильность может довести человека до самоубийства.

Холестерин ЛПНП понижен

В медицине низкие показатели низкомолекулярных липопротеинов встречаются очень редко, поэтому анализ характеризуется низкой специфичностью. Но все же подобное состояние очень опасно и может обозначать:

Более подробную информацию можно получить лишь после полного медицинского обследования.

Перейти к оглавлению

Холестерин ЛПВП понижен, что это значит

Отклонения от нормы «хорошего» холестерина в низкую сторону встречаются довольно часто. Патологическими причинами данного состояния являются:

Понижение ЛПВП может произойти из-за длительного лечения лекарственными препаратами, а так же приема гормональных средств.

Липидограмма

Чтобы определить уровень холестерина и его фракций, необходимо провести биохимический анализ крови. Проходить данную процедуру рекомендуется после 20 летнего возраста каждые 5 лет. После 45 летнего возраста сократить сдачу анализа до одного раза в год. Перед посещением лаборатории, пациенту следует придерживаться основных правил:

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет получить максимально точные результаты. Расшифровать анализ поможет лечащий врач, согласно общепринятым нормативам:

normy-holesterina

Если показатели липидограммы сильно занижены, больному придется сдать дополнительные анализы и пройти множество обследований. После установки причины низкого холестерина врач назначит соответствующее лечение.

Профилактика

После диагностирования гипохолестеринемии, перед лечащим врачом стоит непростая задача по нормализации жирового обмена пациента. В первую очередь больному предстоит переменить рацион питания и тщательно регулировать содержание холестерина в пище. Но это не означает, что нужно злоупотреблять жирами и жареными блюдами. Мясо, как и при гирехолестеринемии, следует очищать от кожи и жиров, готовить на пару или запекать.

Диета при пониженном холестерине практически не отличается от питания при повышенном содержании липопротеидов. В рацион рекомендовано включить:

Диетологи уверяют, что ежедневное употребление морковного сока с зеленью петрушки или стеблем сельдерея менее, чем через месяц нормализует количество холестериновых фракций в крови.

Жировой обмен хорошо стабилизируют семечки подсолнечника, льна, орехи, льняное масло, содержащие большое количество Омега3. Если серьезно понижены липопротеиды низкой плотности, раз в неделю можно разнообразить диету вредными продуктами: сливочным маслом, говяжьей печенью, мозгами, икрой.

Для выхода их состояния нехватки холестерина, народные целители рекомендуют принимать настой чертополоха. Эта трава нормализует работу печени и очищает организм от токсинов.

Лечение

Иногда диеты и физических упражнений не достаточно, чтобы у больного холестерин вышел из минуса. В таких случаях доктор назначает лекарственные средства. Известно, сто уровень «хорошего» холестерина повышают статины. Но что делать, если сильно понижен ЛПНП?

Оптимальным препаратом является никотиновая кислота. Она повышает ЛПВП, снижает количество триглицеридов и вызывает отрицательной динамики в уровне «плохого» холестерина.

Важно понимать, что лечение необходимо проводить под контролем лечащего врача. В период приема лекарственных средств пациенту придется часто сдавать крови на биохимию, с целью корректировки дозы.

Низкий холестерин у ребенка может быть вызван неправильным питанием.

Что делать при повышенном холестерине в крови 10 8

Холестерин норма у женщин

Холестерин норма у женщин

Холестерин (холестерол) играет важную роль в построении нашего организма, образуя клеточные мембраны, содержится в каждой клетке, представляя собой жироподобное  (липидное) органическое соединение. 

Роль холестерина в организме:

Диета, основанная на растительной пище, хотя и понижает  холестерин в крови, но не устраняет  его вообще. Наш организм синтезирует холестерин примерно на 70-80% и только на 30-20% он получается из еды, которую мы употребляем в сутки.

Отказываясь полностью от жирной пищи, мы приносим один только вред организму, по крайней мере, если вы до этого часто ели богатую жирами пищу, а потом решили резко от нее отказаться.

В виду того что холестерин не растворяется в воде, а так же в крови, транспортировкой его  клеткам осуществляется с помощью особого белкового соединения.  Эти белковые соединения разделяют холестерин на два вида: ЛПВП и ЛПНП. Если говорить кратко, то условно «плохой»  холестерин разносится по клеткам тканей, а «хороший» выводит излишки его из организма.

Люди, садящиеся на всякие анти холестериновые диеты должны знать, что они не снижают его количества в организме, а лишь провоцируют рост плохого холестерина, при этом возможна закупорка сосудов  холестериновыми бляшками.

закупорка сосудов холестериновыми бляшками

Образование сосудистых бляшек происходит не вследствие высокого уровня холестерина в крови, а как следствие повреждение кровеносных сосудов. Холестерин используется как кирпичики для восстановления поврежденных сосудов. Важно устранять причину образования высокого уровня холестерина, а не следствие.

Хороший холестерин помогает выводить плохой из крови, предупреждая развитие артериосклероза сосудов. Появление бляшек не причина, а только следствие.  

Холестерин плохой и хороший, в чем разница?

Многие люди, которые начитались научных статей и посетили множество форумов по проблеме высокого холестерина, обычно уже слышали, что такое плохой и хороший холестерин. Это определение уже стало у всех на устах.

В чем же разница между плохим холестерином и хорошим? Разницы между ними, по сути, нет. Однако как говориться, дьявол кроиться в деталях.

Дело в том, что холестерин в свободном чистом виде в организме не присутствует, а только в соединении со многими веществами. Это жиры, белки и др. элементы которые в комплексе именуют липопротеидами. Именно их состав и определяет, что считать плохим что хорошим холестерином.

плохой и хороший холестерин

Соединения из липопротеидов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП) – это плохой.  Он оседает на стенках сосудов закупоривая их, образуя бляшки. Так же действуют триглицериды (жиры), которые так же входят в соединения  липопротеидов.

Хорошим холестерином можно назвать холестерин высокой плотности (ЛВП). Он транспортирует излишек обратно в печень, регулируя тем самым холестерина в крови. Его функция предупреждать атеросклероз сосудов, профилактика инсультов и инфарктов. 

Как уже указывалось выше, большую часть холестерина образуется внутри самого организма, в частности в печени. Из пищеварительной системы его поступает не много не более 25%. Даже в таком виде он поступает не сразу и не весь. Сначала он всасывается в кишечнике, затем синтезируется печенью в виде желчи и потом часть его поступает обратно в пищеварительный тракт.

Диета сокращает уровень холестерина только на 9-16%

обмен холестерина

Это как вы понимаете, не решает проблему кардинально, поэтому медицина применяет лекарства, которые подавляют синтез холестерина в организме печенью. Это эффективно снижает его уровень,  но не решает проблему в корне.

Норма потребления холестерина в сутки  не должна превышать 300 мг. В 100 г животных жиров включает 100-110 мг холестерина.

Полезные свойства холестерина

Многие заблуждаются думая, что вся причина недуга и развития атеросклероза кроиться только в неправильном питании, богатой холестерином еде.

Здоровое питание,  диета это, несомненно, плюс, но это еще не все.

Лишая организм полностью животных жиров и белков вы подвергаете свой организм испытаниям и снижению, прежде всего иммунитета,  половой функции, постоянному упадку сил. Организм человека не может существовать без поступления холестерина и белков. Холестерин участвует в образовании витамина группы D, ведает за эластичность мембран клеток. Он производит гормоны, которые непосредственно влияют на наш организм в целом, нервную систему и головной мозг.

Учитывая, что наш организм не может обходиться без холестерина важно не допускать его полного прекращения поступления, с пищей, составляя свое меню для диет. Диета обязательно должна, ограничено  включать продукты содержащие жиры. Важно не то, что вы едите мясо, сладкое, жиры, а сколько вы этого едите.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Общий холестерин

Общий холестерин (CHOL) в крови состоит из:

Общ. холестерин в крови должен быть не более 200 мг/дл. Более 240 мг/дл – это очень высокое значение.

Больных, у которых выявлен высокий уровень общего холестерина в крови обязательно нужно, сдавать анализы на ЛПВП, ЛПНП.

Женщинам с высоким уровнем холестерина после 40 лет неукоснительно, нужно сдать анализы на сахар в крови (глюкозу), выяснить, не превышена ли норма сахара по возрасту. 

Расшифровка липидограммы

Случается что пациенту, которому назначают анализы, и он видит в своем бланке непонятное слово липидограмма.  Выясним, что это такое и кому назначают анализ на липидограмму.

Липидограмма – это тест на липидный спектр.

Является дополнительным диагностическим тестом призванным помочь лечащему врачу узнать о состоянии, прежде всего печени, а так же почек, сердца,  функционирование вашей иммунной системы.

Липидный анализ состоит:

Что такое коэффициент атерогенности

Индекс атерогенности выявляет различие между уровнем ЛПНП  и ЛПВП. Этот тест назначают, прежде всего, людям, у которых высокий риск развития инфаркта миокарда, инсульта. 

При изменении  пропорций ЛПНП  и ЛПВП симптомы заболевания могут отсутствовать, поэтому этот анализ очень важен с профилактической точки зрения.

Назначают биохимический анализ  на липидный спектр  так же следующим пациентам:

У только родившихся детей этот уровень не превышает 3,0 ммоль/л. Затем этот показатель растет в зависимости от возраста и пола пациента.

У женщин индексе атерогенности может достигать высокого уровня во время климакса после прекращения действия половых гормонов, хотя до этого растем медленнее, чем у мужчин.

Содержание холестерина в крови зависимости от пола может быть от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л.

Холестерины

нормы

Общ. холестерин

до 5 ммоль/л

ЛПНП норма

до 3 ммоль/л

ЛПВП норма в крови

до 1 ммоль/л

триглицериды

до 2 ммоль/л

Более 6 ммоль/л, тревожный показатель развития  бляшек на сосудах. Хотя норма зависит от многих факторов, принято считать, что она не должна превышать более 5 ммоль/л. Беременные молодые женщины могут не беспокоиться по этому поводу, у них допускается некоторое увеличение от среднего уровня. Важно обращать внимание на норму липопротеидов низкой плотности.

нормы ЛПНП

Какого-то точного показателя жиров низкой плотности  нет, но показатель должен быть не более 2,5 ммоль.

Если  превышен, то пересмотрите свое питание и образ жизни. Люди, находящиеся в группе риска, сердечно сосудистыми заболеваниями, инсультами - это показатель не должен превышать 1,6 ммоль.

Формула для вычисления Индекса атерогенности

КА = (общ. холестерин – ЛПВП) / ЛПВП

Нормальные показатели индекса атерогенности: у молодых допустимая норма – около 2,8; остальным людям, кому за 30 – 3-3,5; Пациентов предрасположенных к развитию атеросклероза и острой форме, коэффициент варьируется от 4 до 7 единиц.

Норма триглицеридов

Величина уровня глицерина и его производных зависит от возраста пациента.

До последнего времени это показатель был в районе 1,7 до 2,26 ммоль/л, для людей с риском сердечно сосудистых болезней это было нормой. Сейчас вероятность атеросклероза и инфаркта может быть при 1,13 ммоль/л

таблица уровня триглицеридов

Причины, когда понижен уровень триглециридов может быть:

Повышенный триглециридов уровень при:

Норма холестерина для женщин по возрасту

Норма холестерина у женщин по возрасту в крови изменяется в период климакса, когда идет активная перестройка организма, до этого процесса уровень, как правило, стабилен на протяжении всего периода жизни женщин. В этот период отмечается повышенный холестерин у женщин. Не редки случаи, когда неопытный врач не точно оценивал результат анализов, что приводило к неправильному диагнозу. На результат анализов, на холестерин может влиять не только пол пациента, возраст, но и ряд других условий и факторов.

Беременность – является очень значительным фактором повышение холестерин. В этот период происходит активный синтез жиров. Нормой холестерина в крови у беременных женщин является повышение не более чем на 12 – 15%.

Климакс – еще один из факторов

До 10% может повышаться холестерин в первую половину цикла, что не является отклонением. Это физиологическая норма, позднее может доходить до 6-8%, что обусловлено перестройкой половой гормональной системы и синтезом жировых соединений. Уменьщение выработки гормонов эстрогенов в климактерическом периоде у женщин может начаться стремительное прогрессирование атеросклероза. Однако после 60 лет риск заболевания атеросклерозом у обоих полов уравнивается.

Сезонные колебания

Физиологической нормой допускают отклонение на 2-4 % во время холодов, осени и зимы. Уровень может  повышаться и понижаться.

Рак

Характеризуется значительным понижением уровня жирных спиртов. Объясняется это ростом раковой опухоли усилено потребляющей питательные вещества, а также жирного спирта.

Различные болезни

Некоторые заболевания значительно снижают концентрацию холестерина. Это могут быть болезни: стенокардия, острая артериальная гипертензия, ОРЗ. Результат их воздействия сохраняется от суток до 30 дней, но в некоторых случаях и больше. Понижение составляет не более 15-13%.

Лекарства

Некоторые лекарства могут, приводит к нарушению синтеза холестерина (ЛПВП). К ним относятся такие препараты как: оральные контрацептивы, бета-блокаторы, стероидные гормональные препараты, диуретики.

Суточная норма в холестерина

Ученые подсчитали, что для полноценной работы органов и систем жизнеобеспечения суточное количество холестерина должно составлять 1000 мг. Из них 800 мг вырабатывает печень. Остальное количество поступает с едой, дополняя запасы организма. Однако если «съедать» больше нормы, то будет уменьшаться синтез холестерола и желчных кислот печенью.

Норма  холестерина у женщин по возрасту в таблице.

норма холестерина в таблице по возрастам

Норма холестерина возрасту от 40 до 50 лет.

Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет– 45 лет:

Нормальный холестерин для возраста 50 60 лет

Норма холестерина в крови у женщин после 50 лет:

55-60 лет.

Нормальный холестерин после 60 лет

Норма холестерина у женщин после 60 лет - 65 лет:

Женщины после 65-70 лет.

Женщины после 70 лет.

Что такое холестерин

холестерин

От чего повышается холестерин в крови у женщин

Причины, повышающие уровень холестерина может быть одно из перечисленных ниже заболеваний. Диагностировав у себя заболевания, можно под руководством врача пройти курс лечения и устранить причину повышения. Что это за болезни?

Связь между холестерином и глюкозой в крови

Обратите внимание, что обмен веществ, углеводов и жиров очень взаимосвязан. Высокие показатели холестерина обнаруживаются у людей страдающих сахарным диабетом.

Злоупотреблением сладким, сахаром ведет к усиленному повышению жировой массы тела, избыточному весу. Избыточная масса тела частая причина развития сахарного диабета у женщин. В результате нарушения обмена веществ,  страдают, прежде всего, сосуды, формируются бляшки, развивается атеросклероз.

Медицинские исследования выявили закономерность между сахаром и холестерином.  У всех больных сахарным диабетом 2 типа присутствует, как правило, в истории болезни, высокое кровяное давление (АД) или высокий уровень холестерина в крови. Давление может повышаться также как следствие высокого уровня холестерина, есть риск развития сердечно сосудистых заболеваний.

Норма холестерина и глюкозы в крови  у женщин зависит от возраста. Для больных с заболеванием сердца очень важно следить за показателями ЛПНП и триглицеридами.

Сахарный диабет нарушает баланс между плохим и хорошим холестерином. Для больных сахарным диабетом характерно:

  1. У диабетиков очень часто повреждаются кровеносные сосуды, по этой причине у них часто концентрация вредного холестерина ЛПНП достаточно высокая.
  2. Высокая концентрация глюкозы в крови ведет к стойкому увеличению ЛПНП в крови на длительное время
  3. У диабетиков ЛПВП ниже нормы  и высокий уровень триглицеридов  в крови – что повышает риск появления атеросклероза и сердечно сосудистых заболеваний
  4. Ухудшено кровоснабжение в конечностях и за закупорки сосудов, что провоцирует различные заболевания ног и рук.

Таким больным нужно обратит особое внимание на свой образ жизни, в частности заняться физкультурой, посидеть на диете, уравновесить свое меню разнообразной, полезной пищей, а не только фаст фудами, бургерами. Пересмотреть свои привычки есть на ночь, и бросить курить и злоупотреблять алкогольными напитками. Ешьте больше рыбы, рыба жирных сортов и морепродукты значительно снижают уровень ЛПНП  (вредного холестерина).

Симптомы отклонений от нормы

Если говорит кратко,  каких либо явных симптомов, по которым можно определено судить о нарушении синтеза холестерина в организме на данный момент времени у врачей нет.

Однако есть ряд косвенных признаков, по которым можно судить о данной проблеме.

На коже век образуются плотные, незначительные узелки желтоватого цвета. Могут образовываться и др. местах тела. Это холестериновые отложения под кожей, их можно использовать в качестве самодиагностики.

узелки желтоватого цвета

Периодические боли в сердце.

Местные поражения сосудов сердца холестериновыми бляшками. Ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы. Риск развития инфаркта миокарда.

Проблемы с сосудами ног, частые боли в ногах при ходьбе, поражение сосудов ног.

Атеросклероз сосудов ног

Ободок серого цвета на краю роговицы глаз, косвенный признак нарушения нормы холестерина у пациентов до 50 лет.

Нарушения пигментации волос, как следствие нарушения обмена веществ, нарушения кровоснабжения волосяных луковиц, ранняя седина.

Указанные признаки проявляются на поздних сроках заболевания или если  превышение холестерина бывает очень высоким.

Женщинам нужно регулярно проходить медицинские осмотры, особенно старше 50 лет.  На ранних стадиях заболевания симптомов практически нет. Отслеживая показатели холестерина в крови можно предупредить развитие болезни и назначить эффективное лечение, без осложнений.

Видео: Холестерин- снижать нельзя оставить

Холестерин жизненно необходим организму, он участвует в процессе формирования мембран клеток и половых гормонов. Однако избыточный уровень холестерина в организме приводит к развитию атеросклероза. Во время беременности у женщины должен быть высокий уровень холестерина, так как это вещество необходимо для формирования клеток и гормонов как самой женщины, так и будущего ребенка.

Читать еще по теме:

Какая норма сахара в крови у женщин

Симптомы сахарного диабета, как распознать первые признаки у женщин

Несахарный диабет симптомы и лечение народными средствами

 

Чем лечить повышенный холестерин в крови народными

Каковы нормы холестерина в крови у женщин?

Какова норма холестерина в крови у женщин от 30 лет и выше ? Основные показатели.

Холестерин является веществом, без которого организм женщины не смог бы нормально функционировать: он входит в состав всех клеток, защищая их от перепадов температур, укрепляет нервные волокна, преобразовывает солнечный свет в витамин Д, регулирует метаболизм, участвует в синтезе половых и других стероидных гормонов. Но чтобы организм нормально функционировал, норма холестерина в крови у женщин должна соответствовать показателям: его повышенная или пониженная концентрация может стать причиной инфаркта, инсульта и других опасных для жизни недугов.

Особенности холестерина

Холестерином называют органические соединения в виде природного жирного спирта, который синтезирует печень, почки, кишечник, надпочечники, половые железы. Это позволяет организму обеспечивает себя холестерином на восемьдесят процентов. Остальная часть жирного спирта поступает в организм вместе с пищей.

Холестерин самостоятельно неспособен раствориться ни в воде, ни в крови.

Поэтому он образует соединения с липопротеинами низкой и высокой плотности, которые транспортируют жирный спирт по организму.

Первые отвечают за поставку холестерина к клеткам, вторые забирают излишек, который ткани не усвоили, и относят его на переработку в печень.

Липопротеины с низкой плотностью растворяются не очень хорошо, поэтому холестерин, который они переносят, часто выпадает в осадок и формирует налет на стенках сосудов.

У здорового человека возле стенок сосудов находятся ферменты, которые налет растворяют.

Если по каким-то причинам они начинают плохо справляться с этой задачей, осадок прилипает к стенкам и постепенно затвердевает, заменяя собой соединительную ткань.

Это ухудшает эластичность артерий, снижает диаметр сосудов, по которым течет кровь, способствует появлению микротравм, из-за которых образуются тромбы. В результате кровоснабжение нарушается, клетки недополучают питание, начинают голодать и отмирают.

Также тромб может полностью перекрыть сосуд, остановив ток кровотока, став причиной инфаркта или инсульта, которые считаются основными причинами смертности среди населения.

Это же способна сделать не до конца сформировавшаяся бляшка: сначала она обладает полужидкой консистенцией, поэтому в любой момент может оторваться и закупорить артерию.

Подготовка к диагностике

Чтобы не допустить развитие атеросклероза (а именно так называют появление бляшек на сосудах), врачи рекомендуют женщинам хотя бы раз в год делать анализ крови.

Особенно это важно делать после сорока лет, когда уровень холестерина начинает неуклонно расти.

Начать подготовку к биохимическому анализу крови лучше за неделю до процедуры.

Поскольку жирная и жареная пища повышает концентрацию холестерина, от неё нужно отказаться за несколько дней до анализа (желательно, за неделю). Употребление спиртных напитков исключить за сутки до анализа. Поскольку кровь обычно сдается с утра, курить после сна до процедуры не рекомендуется.

О приеме любых лекарственных средств нужно предупредить врача.

Если окажется, что они влияют на уровень холестерина, их придется отменить, или учитывать при расшифровке анализа.

К таким лекарствам относят антибиотики, мочегонные средства, статины, гормональные препараты, в том числе контрацептивы, витамины и другие средства.

Время между приемом пищи и сдачей крови должно составлять не менее восьми часов, пить разрешено лишь воду. Также нужно избегать любых физических нагрузок, перед процедурой лучше десять-пятнадцать минут посидеть и расслабиться, чтобы кровь стала течь более спокойно.

После того как женщина получит расшифровку результатов, она должна учитывать, что значения в разных лабораториях могут отличаться в зависимости от методов исследования.

Поэтому на бланках обычно указывают расшифрованные данные о количестве холестерина в крови, а рядом ставят ориентировочные значения, по которым оценивается результат.

В любом случае, если данные больше 5,2 ммоль/л, это сигнализирует о возможных проблемах в организме, поэтому необходимо пройти дополнительные исследования.

Значения нормы

Биохимический анализ крови позволяет оценить количество общего холестерина, а также соотношение между липопротеидами низкой и высокой плотности.

Такое исследование необходимо, потому что иногда бывает так, что показатели общего холестерина в пределах нормы, тогда как количество липопротеинов низкой плотности повышено, что способствует отложению жирного спирта на стенках сосудов, ухудшению кровотока, формированию тромбов.

Принято считать, что значения нормы холестерина у женщин выглядят следующим образом:

Если говорить о том, сколько холестерина у женщин до тридцати лет, следует сказать о том, что у многих в этом возрасте наблюдаются хорошие показатели.

Дело в том, что в молодом организме быстро происходят обменные процессы, в том числе и холестерина, и его избыток не скапливается к крови даже в том случае, если человек привык постоянно употреблять жаренные и тяжелые для желудка блюда.

После тридцати лет у женщин замедляется метаболизм, что ведет к повышению холестерина в крови, поэтому значения нормы изменяются.

Когда приближается менопауза, снижается выработка стероидных женских половых гормонов, которые защищают сосуды от отложений холестерина, поэтому уровень жидкого спирта оказывается ещё более высоким.

После этого возраста концентрация природного жирного спирта в крови постепенно повышается.

Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста выглядят следующим образом (ммоль/л):

15-20 лет 21-25 лет 26 — 30 лет 31-35 лет 35 — 40 лет 40-45 лет 45-50 лет 50-55 лет 56-60 лет 60 — 70 лет После 70 лет
Общий холестерин 3,08-5,18 3,16-5,59 3,32-5, 75 3,37-5,96 3,63-6,27 3,81-6,53 3,94-6,86 4,2-7,8 4,45-7,77 4,45-7,8 4,48-7,35
ЛПВП 0,9-1,91 0,85-2,04 0,96-2,15 0,93-1,99 0,88-2,12 0,88-2,87 0,88-2,5 0,96-2,38 0,96-2,5 до 2,4 2,49-5,34
ЛПНП 1,52-3,55 1,47-4,12 1,84-4,26 1,81-4,05 1,94-4,45 1,92-4,51 2,05-4,82 2,28-5,21 2,32-5,44 До 5,7 0,85-2,38

Повышенный уровень холестерина всегда наблюдается у беременных: он необходим для формирования плаценты и гормонов, которые помогают матери нормально выносить малыша. Если холестерина при беременности будет недостаточно, женщина будет плохо себя чувствовать, ухудшиться память, роды могут начаться раньше времени.

Чтобы узнать, сколько холестерина в норме у беременной женщины, надо исходить из того, что при расчетах нормой считаются показатели, в два раза превышающие анализы, которые женщина сдавала до беременности. Например, если раньше анализы показали 4 ммоль/л, то после зачатия эти значения будут равны 8 ммоль/л.

Максимальный показатель при этом не должен быть выше 12 ммоль/л: более высокие значения у беременных говорят о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы, печени, почек, эндокринных желез.

Кроме того, очень важно следить за этим значением еще и потому, что у беременных аппетит часто повышается, причем часто наблюдается склонность к пище, богатой холестерином и углеводами, что может привести к отложениям атеросклеротических бляшек на сосудах.

Кроме того, после родов часто бывает трудно скинуть лишние килограммы.

Отклонения от нормы

Повлиять на повышенный уровень холестерина может курение, злоупотребление спиртными напитками, сахарный диабет, проблемы с печенью, почками, гормонами.

Повышает уровень холестерина неправильное питание, когда предпочтение отдается продуктам, которые содержат повышенное количество углеводов, животных жиров, трансжиров.

Ухудшает положение, если в рационе не хватает продуктов, богатых клетчаткой, пектинами, растительными жирами, организм не получает нужного количества витаминов и минералов.

Если анализ показал пониженное количество холестерина, это также указывает на патологические процессы в организме. Это могут быть:

Низкое количество холестерина может спровоцировать гипертиреоз, при котором наблюдается повышенная выработка гормонов щитовидкой.

Иногда сигнализирует о таких проблемах с печенью, как омертвление тканей печени, циррозе, раке.

Бывает при хронической стадии анемии, болезнях костного мозга, легких, обширных ожогах.

Как снизить холестерин?

Если анализы показали отклонения, чтобы нормализовать уровень холестерина, нужно пересмотреть свой образ жизни.

Надо избавиться от пагубных привычек (курение, употребление спиртных напитков), заняться спортом, делать физические упражнения, почаще бывать на свежем воздухе, хорошо высыпаться.

Также надо улучшить питание: отказаться от употребления жирного мяса, перейти на нежирные сорта, птицу, рыбу.

Обязательно снизить употребление сладкого и мучного, заменить животные жиры на растительные, которые холестерина вовсе не содержат.

Каши можно употреблять любые, особенно полезен овес.

В день желательно съедать не меньше полкило овощей, фруктов. Особенно полезны яблоки, цитрусовые, малина, морковь, чеснок. Желательно отказаться от кофе и черного чая. Заменить их можно зеленым чаем, компотом, отварами из трав.

Если врач пришел к выводу, что диеты при повышенном уровне холестерина недостаточно, в качестве лечения он может назначить лекарственные препараты, прежде всего – статины, которые подавляют синтез холестерина. Также доктор часто прописывает средства для препятствования всасывания холестерина в кровь, а также такие, что улучшают энергетический обмен.

В некоторых случаях, чтобы не допустить инфаркта или инсульта, врач назначает операцию.

Одним из распространенных методов хирургического вмешательства является эндартерэктомия, когда стенка сосуда, где произошло сильное сужение просвета, разрезается, тромб удаляется, после чего на разрез накладывают швы.

Если отклонения от нормы вызывали гормональные сбои, рак, болезни печени и другие заболевания, параллельно с действиями, направленные на снижение холестерина, проводят терапию, предназначенную вылечить основное заболевание. В противном случае значительных успехов в снижении холестерина добиться не удастся.

Источник: http://okrovi.ru/pokazateli/drugie/holesterin-v-krovi-u-zhenschin.html

Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Норма холестерина в крови у женщин: таблица по возрасту, причины отклонений

Холестериновая норма в крови у женщин – показатель часто меняющийся. А зависит это от различных факторов – гормонального состояния, возраста, образа жизни и т.д.

Вовремя выявив количество холестерина в крови, можно предостеречь себя от множества заболеваний и патологий, в том числе, инфаркта и инсульта.

Давайте узнаем, сколько норма содержания общего холестерина в крови у женщин по возрастам, в том числе беременных, что такое «хороший» и «плохой» холестерин, какое лечение требуется для коррекции уровня, если он в анализе выше или ниже нормы?

Общие сведения

Холестерин (холестерол) – природный жирный спирт, особое химическое соединение, имеющее воскообразную мягкую структуру.

Располагается он практически во всех частях тела, включая кожу, печень, сердце, кишечник, нервную систему, мышечную ткань. Холестерол формируется самим организмом и вырабатывается в результате структурного сочетания стероидов и жиров (липидов).

После еды жирный спирт всасывается в печень из кишечника. Главным источником холестерола является рыба, молочные продукты, мясо, птица.

Для того чтобы организм функционировал должным образом, наличие холестерина в небольших количествах обязательно.

Высокие же показатели напротив, вредят нормальной работе всех органов и систем, а также могут приводить к закупорке артерий. Как следствие, атеросклероз, инфаркт, инсульт.

У женщин до наступления менопаузы показатели холестерина низкие. В период беременности и после 55 лет риск повышения уровня увеличивается.

Следует отметить, что повышенный уровень холестерола нередко отмечается в детском возрасте. Источником патологии является неправильное и нерациональное питание, а также наследственная предрасположенность.

А какие главные функции в организме выполняет жирный спирт? Этот полезный элемент оказывает помощь организму в выработке витамина D, желчных кислот и гормонов.

О холестерине расскажет программа «Жить здорово!»:

Каковы нормальные значения

Следует отметить, что чистого холестерина в организме человека практически нет. Он является частью специфических соединений под названием «липопротеиды».

Липидограмма (химический анализ крови) предоставляет информацию о параметрах, которые характеризуются жировым обменом. Сюда относят:

Показатель последнего определяются с помощью суммирования первых.

Общий холестерин – относительная величина. Так, норма у женщины в 30 лет существенно отличается от нормы в 60-летнем возрасте.

Повышенный показатель выявляются и у будущих мам. На последних сроках беременности он возрастает почти в 2 раза.

Название «хороший» и «плохой» не означает, что первый несёт пользу для организма, а второй — только вред. Каждый из них выполняет свою функцию.

Итак, какой уровень холестерина в крови считается нормой у женщин в разных возрастах? В среднем норма должна быть равна 5,2 ммоль/л, максимальным значением принято считать 6,2 ммоль/л.

Более точные показатели нормы холестерина в крови у женщин по возрасту (общий, ЛПНП и ЛПВП) указаны в таблице:

Возраст Показатель общего холестерола в ммоль/л ЛПНП в ммоль/л ЛПВП в ммоль/л
20 лет 3,15-5,7 1,48-4,12 0,94-2,03
30 лет 3,36-5,95 1,82-4,03 0,93-1,98
40 лет 3,81-6,52 1,92-4,52 0,88-2,27
50 лет 4,2-7,5 2,27-5,20 0,96-2,34
60 лет 4,45-7,6 2,6-5,7 0,98-2, 37
От 70 лет 4,48-7,24 2,29-5-20 0,87-2,37

Эти значения могут изменяться в зависимости от состояния здоровья женщины. Так, при гормональных сбоях, наличии проблем с щитовидной железой, в период беременности данные показатели могут корректироваться.

Помимо этого, указанные нормы могут меняться в зависимости от времени наступления менопаузы. Чем дольше активность половых гормонов сохраняется, тем лучше будут выглядеть показатели уровня холестерина в крови.

О чём говорит низкий уровень

Не только повышенный показатель холестерола может говорить о наличии проблем в организме женщины. Пониженный уровень также свидетельствует о развитии патологий.

Каковы причины низкого значения:

Почему показатели высокие

Повышение уровня холестерола может говорить о наличии различных заболеваний. Среди них:

Также любое заболевание в обострённой форме может влиять на значение холестерина. Поэтому анализ рекомендуется сдавать тогда, когда все признаки исчезнут.

Когда необходима консультация врача

Если в результатах анализов обнаружилось отклонение от нормы, то следует немедленно обратиться за консультацией к доктору.

Своевременное снижение уровня холестерола является важнейшим фактором, который предупреждает развитие атеросклероза и инсульта.

Доктор в данном случае порекомендует правильно питаться, а именно:

Врач также в обязательном порядке порекомендует сбросить лишние килограммы, а также увеличить физическую активность.

Стоит сказать, что транс-жиры, пальмовое масло, жиры из продуктов животного происхождения, повышают количество плохого холестерина крови у женщин и снижают уровень нормы хорошего.

Поэтому следует избегать употребления маргарина, печенья, кремов, выпечки, чипсов, картофеля фри, жареных продуктов и т.д.

Доктор обязательно порекомендует также отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Нередко врачи прописывают медикаментозное лечение. В таких случаях рекомендуется принимать статины. Эти препараты способны в короткий промежуток времени снизить уровень повышенного холестерина в крови.

Лекарства практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Среди таковых назначаются:

Нередко доктор назначает статины, имеющие природное происхождение:

Не следует уменьшать промежуток между приёмами пищи, всего их должно быть 3.

Опорожнение кишечника также очень важно в данном случае. Как известно, с каловыми массами выводятся излишки холестерина.

Что такое холестерин, чем он может быть опасен, как его понизить, расскажет программа «Еда без вреда»:

Нужно ли снижать

Снижение уровня холестерола может:

Холестерин в крови у женщин имеет большое значение, без него не возможно нормальное функционирование внутренних органов и систем.

Чтобы держать показатели данного элемента в норме, следует правильно и рационально питаться, заниматься спортом, своевременно посещать врача и сдавать анализы крови.

Источник: http://beautyladi.ru/xolesterin-u-zhenshhin/

Определяем норму холестерина у женщин в 30 лет и после

Показатели нормального уровня холестерина в крови могут отличаться в зависимости от возраста и пола.

Так, норма холестерина в крови у женщин в 30 лет будет иметь другие рекомендуемые значения, чем для дамы старше 60 лет. То же самое качается и половой принадлежности.

Известно, что у женщин концентрация этого органического вещества повышается не так же быстро, как у представителей сильного пола.

Роль вещества в организме

Бытует мнение, что холестериновые образования наносят большой вред здоровью.

К сожалению, многие люди, не до конца разобравшись с ролью этого важного органического соединения в организме, начинают экспериментировать, применяя модные диеты, которые полностью исключают употребление холестериносодержащих продуктов.

Действительно, содержание вещества в крови человека в высоких количествах оказывает весьма пагубное влияние на здоровье.

Повышенная концентрация холестериновых комплексов может стать причиной сахарного диабета и заболеваний сердца.

Однако не меньший урон наносит организму полное исключение данного вещества из меню.

Будучи жирным спиртом, холестерин:

  1. Участвует в выработке витамина Д.
  2. Холестерол (второе название холестерина) присутствует в мембранах клеток и отвечает за их прочность.
  3. При нарушении концентрации холестерола происходит ослабление иммунитета.
  4. Без него невозможен синтез желчных кислот в печени.
  5. Благодаря этому органическому соединению в надпочечниках происходит синтез стероидных и половых гормонов.
  6. Особую роль играет жирный спирт и в выработке серотонина. При недостаточном количестве этого вещества, участвующего в выработке нервных импульсов, человек начинает испытывать апатию и депрессию.

Таким образом, не стоит стремиться снизить уровень холестерина до нулевых значений. Человеческий организм — сложная система, где ничего лишнего не бывает.

Виды холестерина

Традиционно принято делить холестерин на «плохой» и «хороший». Официально в медицине не существует такой классификации. В силу того, что сам холестерол не растворяется в крови, его транспортировкой по организму занимаются белки.

От того, с каким белком произойдет соединение холестеринового вещества, будет зависеть плотность жиробелкового комплекса.

Различают липопротеиновые комплексы с высокой плотностью («хороший» холестерин) и низкой плотности («плохой» холестерин).

Именно соединения низкой плотности представляют реальную опасность для организма.

Такие липопротеиновые образования при оседании на стенках сосудов образовывают наслоения, тем самым закупоривая кровеносные сосуды.

В свою очередь «хороший» высокоплотный комплекс белка и холестерина способствует очищению стенок сосудов от «вредного» холестерина.

Холестерин в женском организме

Как правило, у женщин до 30 лет не возникает каких-либо проблем с показателями холестерина в крови. Молодой организм отлично справляется со всеми обменными процессами и способен эффективно перерабатывать поступающие с пищей излишки холестерина.

Приведенная выше таблица с рекомендуемыми значениями этого вещества показывает, что в целом концентрации общего холестерина у женщин 30 лет и младше имеют стабильные значения.

Затем в результате замедления обмена веществ и некоторых гормональных перестроек, протекающих в организме, у женщин после 30 лет происходит увеличение концентраций в крови как общего показателя, так и жиробелковых комплексов.

Так, норма общего холестерина в крови женщины в 30 лет имеет среднее значение 4,8 ммоль/л, а начиная с 40 лет этот показатель возрастает до 6,53 ммоль/л.

В период менопаузы у женщины происходит снижение репродуктивной функции. Низкое содержание эстрогенов в этот период не способствует защите организма от повышенных концентраций холестерина.

Норма холестерина у женщин после 50 лет имеет значение около 7,4 ммоль/л. В этом возрасте под особый контроль попадает «плохой» холестерин, норма которого также имеет рекомендуемые значения.

При проведении анализа на содержание холестериновых соединений очень важно уделять значению показателя липопротеинов низкой плотности. При цифре выше 2,5 ммоль/л необходимо заняться снижением этого показателя.

Повышению уровня данного вещества в крови способствуют:

Врачи настоятельно рекомендуют представительницам прекрасного пола после 35 лет обратить внимание на свой рацион и образ жизни, сведя к минимуму неблагоприятные факторы.

Причины отклонения от нормы

Помимо возрастной существует физиологическая норма у женщин:

  1. Ожидающие появления ребенка дамы будут иметь более высокие показатели холестериновых соединений. Такое явление связано с гормональной перестройкой организма будущей матери.
  2. Не меньшее влияние на концентрацию вещества оказывает сезонность. Замечено, что показатели липопротеиновых соединений в осенне-зимние периоды возрастают в среднем на 4%.
  3. Отклонение от нормы на 8–10% у женщин наблюдается в первую половину менструального цикла, затем этот показатель выравнивается.
  4. Часто причинами низкого содержания жиробелковых соединений в крови служит наличие каких-либо заболеваний, например стенокардии, острых респираторных болезней, злокачественных новообразований.

Отклонение значений от нормы в любом случае будет свидетельствовать о нарушении жирового обмена в организме женщины. В таком случае потребуется проведение более тщательного обследования.

Развернутый анализ крови — липидограмма — позволит вовремя выявить риски возникновения болезней сердца, печени, почек и провести необходимые терапевтические мероприятия.

Источник: https://StopHolesterin.ru/analizy/normy-holesterina-u-zhenshhin-v-30.html

Норма холестерина в крови у женщин

Норма холестерина в крови у женщин

Состояние организма во многом определяет норма холестерина в крови у женщин. Она очень важна для женского здоровья. «Здоровое» количество холестерина меняется с годами.

Изменения нормы также могут быть вызваны и другими факторами: холестерин может подскочить при беременности, в период менопаузы.

Следует отметить, что пределы данных определяются индивидуально для конкретного организма, а приведенные ниже — среднестатистические и условные.

Не стоит опираться на них без консультации квалифицированного специалиста, именно он может точно определить, какой здоровый показатель именно у вас. Существует гендерное различие между уровнем у женщин и у мужчин — он будет разным в одинаковые периоды жизни.

Показатели холестерина у женщин колеблются с возрастом, а так же при физиологических гормональных колебаниях.

Холестерин — это липопротеин, который питает наши клетки жирами, является строительным материалом для стенок кровеносных сосудов и выполняет жизненно важные функции для каждого живого организма.

Преждевременное старение кожи вызывает повышенный холестерин у женщин, способствует развитию различных патологий внутренних органов. При повышении уровня образуются так называемые атеросклеротические бляшки.

Оседая на стенках сосудов, они затрудняют циркуляцию крови. Органы начинают страдать от недостатка кислорода и полезных веществ.

Когда атеросклеротические бляшки рвутся, это приводит к возникновению тромбоза, а в худшем случае разрушаются стенки самих сосудов. Основные причины высокого холестерина — неправильный образ жизни.

Возрастное увеличение  холестерина у женщин не является патологией.

Около 80% холестерина вырабатывается в печени (эндогенный), остальная часть попадает в организм вместе с животной пищей (экзогенный). Нормой для женщин принято считать средние показатели — от 3,5 до 7,5 ммоль/литр.

Если женщина страдает такими заболеваниями, как сахарный диабет или сердечно-сосудистыми болезнями, рекомендуемый уровень должен быть не больше 4,6. Курящие женщины более подвержены риску возникновения атеросклероза и прочих болезней, вызываемых атеросклеротическими бляшками.

Также негативно влияет на организм употребление алкоголя.

Нормальный показатель — это не только количественные данные, а еще и качественные. Необходимо соблюдение баланса в соотношении «плохого» и «хорошего» холестерина.

Если данные находятся в пределах нормы, а уровень липопротеинов низкой плотности повышен, это может приводить к возникновению загустения крови, и, как следствие, возникновения тромбов.

Средняя норма ЛПНП — 110 мг/дл, а у женщин с диагнозом сахарного диабета или сердечных болезней еще ниже — максимум 90 мг/дл.

Таблица показывает, какая усредненная максимальная норма характерна определенному возрасту. При повышенных данных необходимо обратиться к врачу:

Возрастной периодОбщий показатель, (ммоль/литр)ЛПВП, (ммоль/литр)ЛПНП, (ммоль/литр)
до 30 5,7 2,3 1,9—4
30—40 6,2 1,9 1,8—4,1
40—50 6,8 2,1 1,9—5,2
50—60 7,7 2,3 5,6
60—70 7,7 5,8 2,5
после 70 7,3 2,3 5,3

До тридцатилетия уровень холестерина самый низкий. Нормой принято считать данные, не превышающие 5,5 ммоль/л. Низкое значение указывает на наличие болезней, связанных с работой сердечной системы.

Средние здоровые данные липопротеинов низкой плотности 1,9—4 ммоль/л; ЛПВП — от 0,9 до 2,3 ммоль/л.

В это время сколько образуется избыточного холестерина, столько же активно перерабатывается и выводится здоровым организмом.

Но при чрезмерном употреблении жирной еды и неправильном образе жизни, активная борьба с излишками холестерина может негативно отразиться на состоянии организма. Усредненные данные нормального количества не должны превышать 5,7 мг/л.

В период от 30 до 40

Женщинам нужно внимательно наблюдать за количеством холестерина. Обязательно регулярно проходить обследование — раз на несколько лет. В этот период анализ будет показывать количество холестерина несколько выше, что обусловлено замедлением функций природного выведения излишка липидов.

Поэтому при неправильном образе жизни высокий уровень может стать причиной возникновения патологий. Диета и активность поможет контролировать выведение излишка холестерина. Норма колеблется в пределах 3,6—6,2 ммоль/л; липопротеины низкой плотности 1,8—4,1 ммоль/литр, а ЛПВП 0,9—1,9 ммоль/литр.

В период от 40 до 50

Осуществляется понижение репродуктивной функции и количество вырабатываемых эстрогенов.

Эстроген предотвращает скачки холестерина, поэтому необходимо самостоятельно регулировать количество липидов, ведя здоровый образ жизни.

После 45-ти наступает период менопаузы, что характерно повышением липидов в пределах нормы. В среднем данные: 3,8—6,8 ммоль/л, ЛПНП 1,9—5,2 ммоль/л, ЛПВП 0,9—2,1 ммоль/л.

Жировой уровень у женщин пенсионного возраст не должен превышать 7,7, ммоль/1000 мл.

В это время проверку на холестерин необходимо проходить 1 раз в год.

Большой проблемой будет избыточный вес — этот фактор способствует нарушению холестеринового баланса.

Также нужно регулировать употребление продуктов, богатых на сахар. Норма данных, что не зависит от количества липопротеинов, будет значительно выше:

В период от 60 до 70

Для женщин от 60 к 70 годам характерно повышение количества липидов, если сравнить с предыдущими возрастными категориями.

Здоровое значение будет в рамках 4,4—7,7 ммоль/литр. Такой результат остается неизменным, допустимо повышение показателя не выше, чем на 0,1 ммоль.

Липопротеины низкой плотности в норме не превышают 2,5, а ЛПВП — 5,8 ммоль/литр.

Женщинам после 70 характерно снижение общего количества липидов. Нужно строго контролировать уровень сахара в крови, так как он влияет на холестерин. Обязательно регулярное проведение анализа.

Общей нормой считается не более 7,3 ммоль/литр, «хороший» холестерин — 2,3 ммоль/литр, «плохой» — 5,3 ммоль/литр. Из приведенных данных видно, что холестерин увеличивается прямо пропорционально женской возрастной категории.

Поэтому с годами становится просто необходимым сознательный контроль.

Необходимо помнить, что здоровая диета, активный образ жизни, ограничение в употреблении алкоголя и сигарет будет полезно всем возрастам.

Регулярные посещения врача для контроля своего здоровья предотвратят неожиданные неприятные последствия, помогут продлить молодость кожи и здоровое функционирование всех внутренних органов.

Отличным профилактическим средством для поддержания здорового холестерина будет полноценное употребление необходимых витаминов. При обнаружении нарушения здорового баланса нужно сразу же начинать лечение под наблюдением врача.

Источник: http://InfoPechen.ru/kholesterin/inoe/norma-holesterina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Норма холестерина в крови у женщин в 30, 40, 50, 60 и 70 лет

Холестерин – это разновидность жира, которая является незаменимым атрибутом здорового состояния организма в целом. Кроме того, вещество находится в клетках человеческого тела и выполняет множество задач. Среди них выделяют следующие:

Типология липопротеидов: «хороший» или «плохой» холестерин

Еще в 90-е годы началось активное обсуждение холестерина.

В ходе дискуссий сложилось мнение о том, что холестерин – это вещество, способное нанести исключительно вред организму.

Информацию подкрепляли абсурдными телевизионными шоу, низкопробными публикациями в газетах и журналах и прочими благами средств массовой информации.

В Бостонском Университете провели интересное исследование по влиянию уровня холестерина на умственные способности. В исследовании принимали участие 1894 человека. Большая часть из них – женщины.

В ходе исследования выяснилось, что люди с повышенным содержанием холестерина справлялись с умственными задачами на 49% более эффективно, чем те, у которых низкий уровень холестерина.

Как результат, у большинства людей сложилось ошибочное впечатление о том, что повышенная концентрация вещества в крови – это хороший/плохой показатель. Но на самом ли деле это так?

Стоит отметить, что роль липидов в человеческом организме достаточно велика. Холестерин стереотипно разделяют на «хороший» и «плохой». На самом деле вещество нельзя отнести ни к одной, ни к другой подгруппе.

Элементу свойственен единый состав и структура. Показатель его воздействия на организм определяется в зависимости от того к какому белку он будет присоединен для дальнейшей транспортировки.

Таким образом, за распространение холестерина отвечают липопротеиды, которые представляют собой сложный комплекс, в состав которого входят жиры и белки. Липопротеиды подразделяют на три группы, которые определяют уровень холестерина:

  1. ЛПНП (низкого уровня плотности) – считается, что именно эта разновидность липопротеидов становится причиной «плохого» холестерина. Функция ЛПНП заключается в транспортировке липидов из клеток печени к другим частям организма. В том случае, если было перенесено чрезмерно много элементов, то есть уровень ЛПНП повышенный, то организм становится повержен сердечно–сосудистым недугам.Нормальный показатель ЛПНП варьируется в пределах 70%.
  2. ЛПВП (повышенный уровень плотности) – общепринято считать, что ЛПВП способствует «хорошему» холестерину. Специалисты в области медицины утверждают, что ЛПВП позволяет избежать сердечно–сосудистых недугов. ЛПВП является некой противоположностью ЛПНП, его задача заключается в транспортировке липидов от клеток всего организма к печени.
  3. Триглицериды – разновидность химического элемента, который находится в плазме крови. Вещество образуется в организме посредством приема пищевых жиров или посредством источников энергии, к примеру, углеводов. Триглицериды находятся в клетках организма, сохраняя запас жиров. Когда вы не потребляете пищу как источник энергии, триглицериды будут использованы вашим организмом как энергетический ресурс.

Уровень холестерина: определяем норму

Количество липидов в крови – это достаточно информативный показатель, который дает возможность дать оценку, как общего состояния организма, так и его отдельных органов.

Стоит отметить, что показатель холестерина не статичен, он меняется в зависимости от возраста и других параметров.

К примеру, тот уровень, который в одном возрасте считается «хорошим», с годами может стать признаком «плохого» холестерина.

Кроме того, на него влияют различные заболевания организма, к примеру, повышение уровня сахара в крови.

Поэтому медицинскими работниками были установлены показатели ЛПВП и ЛПНП для различных возрастных групп. Знание этих критериев позволит предотвратить появление серьезных заболеваний.

Для определения собственного уровня холестерина вам необходимо сдать анализ крови с вены.

Норма липидов у женщин до 30 лет

Стоит отметить, что представительницы молодой возрастной категории обладают более низким уровнем холестерина.

Это связано с тем, что молодому возрасту характерен быстрый обмен веществ и соответственно жиров. Организм до 30 лет может перерабатывать повышенный холестерин даже при неправильном рационе питания, речь идет о жирной пище и при этом анализ будет в норме.

Но стоит отметить, что сторонние факторы даже в возрасте до 30 лет способны нанести существенный вред организму.

К примеру, высокий показатель сахара, почечная недостаточность и прочие недуги влияют на повышение уровня липидов, даже несмотря на юный возраст.

В этом случае необходимо срочное медицинское вмешательство.

Таким образом, норма для девушек до 30 лет содержит следующая таблица:

Возрастной критерий Общий ЛПВП ЛПНП
 до 30 5,75 2,15 4,26

Холестерин у женщин после 30 лет

С годами показатель холестерина должен в несколько раз повыситься. Женщинам данной возрастной категории необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и регулярно проводить анализ.

Курение, злоупотребление жирной пищей могут значительно повысить уровень липидов, так как после 30 лет замедляется функционирование обменных процессов. В этом возрасте должное внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Проводя анализ, норма для женщин после 30 лет характеризуется следующими показателями: 3,63-6,27

Холестерина в крови после 40 лет

Данному возрастному этапу характерен постепенный спад репродуктивной функции, а также значительно снижается уровень гормонов-эстрогенов. Стоит отметить, что именно этот гормон выполняет защитную функцию, предотвращая скачки холестерина.

При здоровом состоянии организма, до 45 возрасту не характерен повышенный показатель липидов. Нормы, который должен продемонстрироватьанализ содержит следующая таблица:

Возраст Общий ЛПВП ЛПНП
40 – 45 до 6,53 до 2,87 до 4,51

Период после 45 до 50 лет характеризуется менопаузой, что существенно повышает уровень липидов. О том, сколько холестерина считается нормой для женщин после 45 до 50 лет, вы можете узнать, ознакомившись с данными таблицы:

 Возраст Общий ЛПВП ЛПНП
от 45 до 50 36,86 2,5 4,82

Сколько холестерина должно быть после 50 лет?

Женщинам после 50 необходимо уделить должное внимание показателю ЛПНП, а также уровню сахара в крови. Более того, независимо от ЛПНП будет наблюдаться значительное возрастание общего показателя, это считается нормой для возраста после 50, 55 лет.

Таким образом, если женщины после 50 или 55 сделав анализ, обнаружили следующие показатели, они могут быть спокойны за состояния своего здоровья: 4,2-7,8.

Норма для представительниц прекрасного пола после 60 лет

Дамы 60 – 65 лет, сделав анализ, будут наблюдать значительно завышенный показатель, в сравнении с предыдущими возрастными категориями. Но не стоит опасаться, для возраста 60 – 65 – это норма.

О том, сколько холестерина должно быть в этой возрастной категории можно узнать, обратившись к таблице:

Возрастной показатель Общие показатели ЛПВП ЛПНП
60 — 65 до 7,69 не более 2,4 не более 5,7

Какие рамки холестерина установлены для женщин после 70?

Возраст после 70 характеризуется тенденцией снижения уровня липидов в организме.

Если после 70 лет, сделав анализ, вы обнаружили, что у вас завышенные показатели – это серьезный повод задуматься о состоянии своего здоровья и начать лечить недуги.

Помните о том, что необходимо поддерживать норму сахара, она способствует повышению холестерина. Кроме того здоровая диета поможет удержать норму липидов.

Норма для пожилых людей выглядит следующим образом:

Возрастной параметр Общее «хороший» «плохой»
после 70 до 7,35 не более 2,38 не более 5,34

Что провоцирует повышение холестерина?

Существует немалое количество факторов, которые способствуют повышению уровня липидов. Отдавая предпочтение правильному образу жизни поможет с легкостью избежать их влияния. Специалисты выделяют следующие факторы:

Предыдущие статьи:

Источник: https://cutlife.ru/zdorove/holesterin-u-zhenshhin.html

Препараты для снижения холестерина и триглицеридов в крови

Холестерин является очень важным компонентом многих процессов жизнеобеспечения нашего организма. В последние годы проблема с дисбалансом холестериновых соединений вышла на лидирующие позиции, ведь из-за неправильного питания, малоактивного способа жизни, она может коснуться каждого. Рассмотрим как работает холестерин в организме у женщин и его нормы в крови зависимо от возраста.

Показатели холестерина у женщин

Виды холестерина: общий, хороший и плохой

Холестерин у женщин – вещество, которое участвует в большом количестве процессов. Он принимает прямое участие в производстве органами нашей эндокринной системы целого ряда биологически активных веществ – гормонов. Например, на основе холестерина синтезируются половые гормоны – тестостерон у мужчин и эстрогены у женщин. Кортизол, известный как «гормон стресса» также вырабатывается на основе этого липида. Помимо такой функции субстрата, холестерин входит в состав клеточного каркаса – мембран. Не стоит забывать и об иммунной функции – благодаря влиянию на цепочку превращений витамина Д в процессе переваривания пищи, холестерол принимает участие в синтезе желчных кислот.

Доктор Комаровский об уровне холестерина

Казалось бы, зачем бороться с повышенным уровнем этого полезного вещества? Но не все так однозначно, ведь обратная сторона медали здесь также имеется. Общий холестерин разделяют на две главные фракции – липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). И первая, и вторая фракция имеют свой допустимый уровень содержания и определенное соотношение между собой.

Холестерин ЛПВП увеличить

Холестерин высокой плотности считается хорошим и обладает вышеперечисленными полезными свойствами. В отличие от него, другая разновидность – холестерол низкой плотности как раз и является корнем холестериновых патологий. При отклонении от нормального уровня холестерина и повышении концентрации ЛПНП, они начинают прилипать к стенкам сосудов и друг к другу, тем самым формируя атероматозные бляшки в сосудистых стенках.

Повышение триглицеридов также способствует этим процессам. Сосудистая стенка повреждается, пропитывается жирами, обрастает ими со всех сторон, истончатся, воспаляется в очаге этого процесса и вследствие чего активно склерозируется, тем самым утрачивая свою эластичность и прямые функциональные особенности.

В дальнейшем это провоцирует сужение просвета – стеноз, и ряд других тяжелых осложнений – атеросклероз, ИБС, инсульты и инфаркты. Наиболее частыми и распространенными этиологическими причинами атеросклероза являются СД, болезни печени (цирроз, гепатит), нефроптоз, ХПН (Хроническая почечная недостаточность), гипертония, заболевания эндокринных органов, в частности, щитовидной железы.

Помимо органических патологий, сюда также относятся:

Какова же норма холестерина должна быть в крови у женщин, чтобы избежать таких осложнений?

Читайте также: Повышенный холестерин при беременности. Нужно ли снижать?

Норма холестерина у женщин по возрасту

Уровень холестерина в крови напрямую зависит от гормонального фона женщины. Существуют два общеизвестных физиологических периодов гормональной перестройки женского организма – беременность и менопауза. В первом случае, при беременности, в связи с повышением секреции гормона пролактина, показатели холестерола могут быть выше нормы, соответствующей возрасту, в два и даже три раза. Во втором случае, в организме наступает дефицит гормонов эстрогенов, что приводит к нарушению взаимодействия некоторых эндокринных желез друг между другом, а это ведет к усиленному выделению липидов в виде жировых отложений и «плохого» холестерина, который оказывает деструктивное действие на сосудистую стенку.

Рассмотрим, какой же холестерин в норме у женщин по возрасту в сводной таблице.

 

Далее рассмотрим более детально особенности норм для разных возрастных категорий.

У женщин до 30 лет эпизоды повышения общего холестерина либо его фракций очень редкие, все в пределах нормы. Это связано с преобладанием активных метаболических процессов и гормонам женского организма.

Таблица норм для этого возраста выглядит следующим образом:

Нормальный холестерол для женщин 20-30 лет

У женщин после 30 до 40 лет наблюдаются ощутимые гормональные перестройки. Снижается активность и скорость метаболических процессов в организме. При фоновых факторах риска – низкоактивный способ жизни, чрезмерное питание, частое нарушение рациона пищи, наступает нарушение параметров липидограммы.

Перестают расходоваться отложения жиров и напротив, запускается механизм набора лишнего веса. Все это идеальная почва для повышения холестерина и особенно липопротеидов низкой плотности.

Доктора советуют регулярно делать липидограмму — каждые 5 лет (в возрасте 30, 35 и 40 лет). В случае если в этом возрасте уже есть патологии щитовидной железы, гепатобиллиарной системы, почек или надпочечников – то сдавать кровь необходимо чаще, раз в три года.

Норма холестерина в крови у женщин от 30 до 40 лет:

Норма холестерола у женщин 30-40 лет

Норма показателей холестерина в крови у женщин после 40 и до 50 лет увеличивается вдвое. Такая особенность этого периода связана с подавлением синтеза эстрогенов и плавным переходом организма в менопаузу. В этом возрасте нужно скрупулёзно следить за образом жизни, питанием, состоянием организма.

Липидограмму следует сдавать раз в три года. При фоновых заболеваниях после 45 лет, таких как почечная, печеночная недостаточность, сахарный диабет и т. д., — раз в два года. При патологиях сердечно-сосудистой системы и вовсе, ежегодно.

Нормальные значения у женщин после 40 лет выглядит следующим образом:

Нормальный холестерин у женщин 40-50 лет

Нормы холестерина в крови у женщин в возрастной категории после 50 до 60 лет отличаются не столь выражено. Однако именно в этот период самый высокий риск прогрессии атеросклеротического поражения сосудов, хронических патологий сердечно-сосудистой системы.

В сравнении с иными возрастными отрезками эти риски, скажем, в 55 лет, выше почти в четыре раза. Связано это, в первую очередь, с быстрыми и опасными сосудистыми изменениями – их стенки утрачивают необходимый тонус, увеличивается их проницаемость.

Норма холестерина и ЛПНП/ЛПВП для женщин после 50 лет:

Норма холестерина у женщин после 50-60 лет

После 60–65 лет доктора советуют все больше уделять времени своему здоровью и обследоваться минимум раз в 3 года. В обследование обязательно должно входить биохимическое исследование крови. Следует продолжать следить за питанием и образом жизни, предотвращать эпизоды повышенного артериального давления.

Норма холестерина для женщин после 60 лет следующая:

Норма ХС в крови у женщин после 60-70

После 70 лет в норме показатели холестерола должны умеренно понижаться. Его избыток достаточно опасен для здоровья. Причиной повышения его допустимой нормы в периферической крови могут быть СД, гипертоническая болезнь, неправильный образ жизни и ненормированный рацион питания.

Сдавать кровь на липидограмму следует ежегодно. При фоновых патологиях щитовидной железы, при высоких сахарах крови и заболеваниях печени, мозга – рекомендован лабораторный мониторинг каждые полгода.

Таблица норм общего холестерина, норм ЛПНП и ЛПВП для этого возраста выглядит так:

Норма ХС у женщин старше 70-80 лет

Симптомы отклонений от нормы

Какая норма холестерина в крови в разных возрастных периодах мы рассмотрели. О чем же свидетельствуют и как выглядят симптомы отклонения от нормы отдельных показателей. Если липопротеиды низкой плотности повышены, это может свидетельствовать о риске появления процессов атеросклероза в сосудах.

Зачастую у человека с повышенным холестерином, отмечается ряд классических симптомов:

Не всегда внешние признаки и симптоматика присутствует на начальных этапах развития болезни, чаще всего они дают о себе знать, когда болезнь в самом разгаре. Поэтому вердикт можно выносить только после лабораторных исследований и консультации ряда специалистов.

Врач об уровне холестерина у женщин

Пониженный холестерин также не является нормальным моментом. Недостаток холестерола говорит о том, что в организме присутствует дефицит очень ценного субстрата для синтеза гормонально-активных веществ и для формирования клеточных мембран. Такое состояние может приводить к снижению памяти, когнитивных функций, депрессии. К причинам снижения холестерола относят такие факторы, как гипертиреоз, синдром мальабсорбции, голодания, сепсис и другие тяжелые инфекционные состояния.

Анализ крови на холестерин

После того как мы рассмотрели нормальные показатели холестерина в крови у женщин, следует поговорить о процедуре сдачи и расшифровки анализа крови на холестерин — липидограммы. Для определения показателей липидного спектра производят забор венозной крови из вены, натощак. В результатах анализа отражаются следующие показатели жирового липидного спектра:

  1. Общий холестерин (ХС).
  2. Альфа-холестерин (ЛПВП).
  3. Бета-холестерин (ЛПНП).
  4. Коэффициент атерогенности.
  5. Триглицериды (ТГ).

В результатах анализа важно следить за уровнем липопротеидов низкой плотности, поскольку эта фракция является атерогенной и является маркером развития атеросклероза. Альфа-холестерин (холестерол высокой плотности), напротив, является антагонистом ЛПНП и снижает риск атеросклеротического поражения. Триглицериды – это транспортная форма липидов. Повышение этой цифры также является атерогенным признаком.

После проведения этого исследования при каких-либо отклонениях или подозрениях, следует обратиться к терапевту. Далее, при наличии картины патологических изменений, доктор должен направить вас к узким специалистам – кардиологу, эндокринологу и гастроэнтерологу.

Благодаря тщательному и полному обследованию этими профильными врачами, будет установлена истинная этиология отклонений липидных показателей и назначена адекватная грамотная медикаментозная терапия.

Как снизить холестерин без таблеток

Как же добиться допустимого уровня холестерина для женщин по возрасту при лечении в домашних условиях?

В первую очередь, необходимо следить за рационом, больше двигаться, исключить вредные привычки. Даже если параметры холестерола входят в границы нормы, правильное питание и активный образ жизни уж точно не повредят. Специалисты советуют для корректировки липидного обмена уменьшить в ежедневном меню продукты, содержащие животные жиры, в том числе и «плохой» холестерол. К ним относятся: яйца, масло сливочное, шоколад, сало, консервы, сметана и творог высокой жирности, сыры, сдобных хлеб. Само собой, в приеме этих продуктов не должно быть категоричности и полностью исключить их из меню не следует – все-таки они также богаты и другими немаловажными веществами: витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми нашему организму.

Следует отдавать предпочтение продуктам с низким уровнем жирности (нежирным сортам). Желательно добавить в рацион свежие овощи и фрукты – эти продукты снижают холестерин. По возможности следует воздержаться от жареного. Способностью оперативно снизить количество жиров в крови, обладают такие компоненты рациона, как:

Корректировка пищевых потребностей – эффективный, но не единственный способ борьбы с излишними холестериновыми соединениями в крови.

Читайте также: Диета при повышенном холестерине у женщин после 50 лет

Не менее выраженным эффектом на показатели холестерина обладают физические нагрузки. Исследования показывают, что повышение активности повседневной жизни, спортивные тренировки и занятия, способствуют более быстрому «сжиганию» вредного холестерина. Именно поэтому диетотерапию очень часто комбинируют с лечебными физическими нагрузками. Полезными являются даже банальные регулярные прогулки. Кроме того, что при активном образе жизни будет снижаться уровень вредных липопротеидов низкой плотности, концентрация полезного холестерина в виде ЛПВП будет, напротив, расти.

Повышенный холестерин лпвп в крови что это значит

Холестерин: норма у женщин по возрасту и причины его колебаний

Наше здоровье во многом зависит от химического состава крови. Его изменение провоцирует разные рецидивы, требующие госпитализации. С каждым прожитым годом все капризнее ведет себя холестерин – природный жирный спирт.

Оглавление:

Уровень липидов меняется по многим причинам. Для женщин, к примеру, норма будет зависеть от возраста, женских и эндокринных болезней, беременности, наследственности, иммунитета.

«Плохой» и «хороший» холестерин

Органическое жироподобное соединение играет в теле жизненно обеспечивающую функцию, способствующую обновлению эпителия кожи и органов.

  1. Оно, как цемент, поддерживает клеточный каркас;
  2. Встраиваясь в мембрану, увеличивает плотность и делает ее жесткой;
  3. На холестериновой основе синтезируются прогестерон, андрогены, эстроген, тестостерон и другие гормоны;
  4. Грудничок для своего развития получает холестерин из грудного молока;
  5. Холестерин – важный компонент желчи, помогающей усваивать жиры, а, значит, и холестерин;
  6. Пищевое соединение помогает поддерживать в норме слизистую кишечника;
  7. Витамин Д, используемый для роста, поддержки иммунитета, синтеза инсулина, стероидных гормонов, вырабатывается из холестерина с помощью солнечного света.

В почках, печени, надпочечниках, кишечнике образуется 80% холестерина. Еще 20% организм получает с пищей. В воде вещество не растворяется, поэтому с кровью оно доставляется вместе с белками, образующими растворимую форму. Такая субстанция получила название липопротеидов.

Различают несколько классов липопротеидов: с низкой плотностью, очень низкой, высокой, триглицериды, хиломикроны.

Каждая разновидность выполняет свою функцию. ЛПНП нерастворимы, поэтому часто выпадают в осадок и образуют в сосудах уплотнения, повышающие риск появления атеросклероза. В обиходе они получили название «плохого» холестерина. ЛПВП транспортируют холестерин в печень, откуда излишки и выводятся из организма.

Этот класс липопротеидов не обладает атерогенным эффектом, поэтому их называют «хорошим» холестерином. Навешивание ярлыков не значит, что первый тип приносит телу только вред, а другой работает с пользой.

Низкая плотность липопротеидов опасна тем, что они не всегда достигают цели (транспортировка холестерина в клетку) и оседают в сосудистом русле в виде плотных бляшек. Высокая плотность – гарантия не только правильной транспортировки, но и возможности удаления части накопившихся холестериновых бляшек.

Если ЛПНП можно рассматривать как снабженцев, то ЛПВП играют роль регулировщиков, контролирующих избыток холестерина. Если наступает разлад, и первый тип липопротеидов доминирует, подавляя активность второго, биохимический анализ показывает повышенный холестерин.

Эти особенности должен знать не только доктор – экстренные меры приходится принимать именно пациенткам.

Холестерин: норма у женщин по возрасту

Ученые Бостонского Университета изучали, как холестерин воздействует на умственную деятельность. Из 1894 добровольцев, принимавших участие в эксперименте, большинство были женщины.

Результаты испытаний показали, что участники, у которых был относительно высокий холестерин, преодолевали интеллектуальные нагрузки эффективнее на 49% по сравнению с теми, у кого были отмечены низкие показатели.

В итоге у многих сложилось впечатление о том, что повышенное содержание холестерина – это хорошо. А как обстоят дела в действительности?

Жизни без холестерина нет, но когда его концентрация переходит определенный барьер, он расслаивает стенки и забивает сосуды. Когда там возникает тромб, это грозит инсультом, инфарктом миокарда или гангреной конечности.

Будет холестерин переносить жир в сосуд или из сосуда, зависит от показателей, которые доктор изучает в общей холестериновой формуле. Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. Для триглицеридов (ТГ) у женщин ориентиром случит показатель 1,5 ммоль/л, у мужчин – до 2-х ммоль/л. Жиры, накапливаемые организмом, (чаще всего – на талии) служат источником энергии для мышечных клеток.

Если они не сжигаются, развивается ожирение. Куда тащит жир эта транспортная молекула, именуемая холестерином? Это зависит от двух параметров: «плохой» холестерин – ЛПНП и «хороший» – ЛПВП. Соотношение всех этих компонентов подсчитывается при выявлении вероятности развития атеросклероза.

Понимание этих процессов поможет предотвратить тяжелые болезни.

Если проанализировать данные, демонстрирующие холестерин в норме у женщин по возрасту в таблице (общий показатель – это сумма значений ЛПНП и ЛПВП), можно увидеть, что диапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом.

Для контроля химического состава надо регулярно сдавать кровь для биохимических исследований. Для женщин, старше 35 лет, контролировать показатели надо раз в 2 года.

Все, кто находится в группе риска, проходят обследование ежегодно. Обследование проводят натощак (8 часов без еды).

При наличии сопутствующих заболеваний эндокринной системы в течение 2-х дней перед забором крови из вены надо соблюдать диету, избегать стрессов. Даже при соблюдении всех условий медики иногда предлагают повторить биохимический анализ через 2 месяца.

Некоторые возрастные особенности допустимого диапазона у женщин после /40 / 50 / 60/ лет:

Холестерин в крови, норму у женщин по возрасту, удобно сравнивать в таблице.

Склонность к повышенному холестерину у женщин может носить наследственный характер. До менопаузы инсульты и инфаркты женщинам не страшны, так как концентрация ЛПВП у них выше, чем у мужчин.

Так как границы климактерического периода индивидуальны (как и особенности его проявления), важно в этот период контролировать все жизненно важные параметры, включая жировой обмен в крови.

О чем говорят анализы на холестерин (норма у женщин), можно узнать из передачи «Жить здорово», где их комментирует профессор Е. Малышева.

Норма холестерина для беременных

Химический состав крови у будущих мам имеет свои особенности, связанные с удвоенным кровоснабжением, весовой категорией, возрастом, дополнительной нагрузкой на организм. Влет в первом триместре беременности нормальным считается диапазон от 3,3 до 5,8 ммоль/л. В дальнейшем концентрация триглицеридов удваивается.

У беременных старше 40 лет нормальный холестерин близок к отметке 7 ммоль/л. С увеличением срока беременности анализ крови на холестерин нормы меняет, так как его показатели также будут расти.

Указанные стандарты можно воспринимать только как ориентировочные, так как концентрация липидов изменяется под влиянием провоцирующих факторов.

Симптомы отклонений от нормы

Признаки нарушений состояния сосудов проявляются тогда, когда стрессы, высокое АД, неадекватные нагрузки провоцируют появление тромбов, разрывов, сужение сосудов. Нарушение кровотока головного мозга проявляется бессонницей, головными болями, проблемами с координацией, потерей памяти. Со временем клетки отмирают, провоцируя слабоумие.

Если есть проблемы с венами ног, признаками формирования утолщений будут боли и судороги мышц (особенно при ходьбе), онемение пальцев, изменение температуры конечностей и цвета кожных покровов.

Со временем боли усиливаются даже в горизонтальном положении, на коже возникают трофические язвы. Если процесс не остановить, возможна ампутация конечности.

На лице признаки холестериновых бляшек можно увидеть на глазах в виде желтоватых пятен и уплотнений на веках. Устранение косметических дефектов хирургическими методами не гарантирует исцеления без комплексного лечения проблемы.

Как скорректировать повышенный холестерин

Как правило, обследования нарушений липидного обмена диагностируют у женщин именно повышенные показатели, так как низкая концентрация – редкое явление. Обусловлено оно несколькими причинами:

Повышают концентрацию холестерина многие факторы. Так как с пищей в организм поступает только 20% холестерина, решающего воздействия на его повышение рацион питания не оказывает, если, конечно, не кидаться в крайности. Прежде всего, надо уделить внимание своей физической форме, нормализовать вес, контролировать эмоции.

Если этих мер недостаточно (генетическая предрасположенность, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и другие заболевания, провоцирующие образование холестериновых бляшек), надо обращаться за медицинской помощью.

Выбор схемы лечения и диеты находится в компетенции специалистов, так как бесконтрольный прием таких серьезных препаратов может способствовать накоплению побочных эффектов. Чрезмерное понижение холестерина не менее опасно, чем его повышение.

Процесс восстановления длительный, часто лекарства и диету приходится соблюдать пожизненно. Разработаны разные методы нормализации ЛПВП и ЛПНП:

Фитотерапия зарекомендовала себя как надежный способ нормализации холестерина. С этой целью используют настои цветков липы, корней одуванчика, семени льна.

Корица Фреш Зеленый чай

Полезно употреблять фреш из яблок, моркови и огурцов, взятых в равных пропорциях. По стакану сока надо выпивать каждый день в течение недели.

Аналогичными возможностями обладают виноградные, грушевые, ананасные соки. Полкило сырых овощей и фруктов ежедневно безопасно чистят сосуды, нормализуют обменные процессы.

Диетологи добавляют к этим рекомендациям зеленый чай, рыбный жир, чеснок, корицу, имбирь, куркуму. Ухудшает показатели уменьшение кратности приема пищи (менее 3-х раз в день). Следует следить также за своевременным освобождением кишечника.

Мнение эксперта о том, как нормализовать холестерин, смотрите на этом видео

Экспериментально установлено, что норма холестерина – критерий динамичный. Он зависит от возраста, гормонального фона, патологий эндокринной системы. Норма ЛПВП и ЛПНП для 60-летних женщин выглядит как повышенная для 30-тилетних девушек.

Существенно влияют на жировой обмен беременность и климакс. Чем дольше активны половые гормоны, тем лучше показатели проблемного соединения.

Качественный состав крови зависит как от общего холестерина, так и от пропорций «плохого» и «хорошего». Внимания заслуживает постоянство содержания ЛПВП. Его значение в норме не меняется с течением лет. Контроль своих показателей (липидограмма) поможет предупредить сосудистые патологии с тяжелыми осложнениями.

Очень познавательно и доступно. Спасибо.

Очень полезная статья! Столкнулась вот с такой проблемой, пришлось свой образ жизни пересматривать, чтобы раньше времени на том свете не оказаться)) Теперь много хожу, много овощей ем, соки свежевыжатые каждый день. Плюс омегадля понижения холестерина стала пить, через месяцок буду смотреть на результат.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-norma-u-zhenshhin-po-vozrastu.html

Нормальная концентрация холестерина в крови женщин до 30 лет

Говоря о норме холестерина у женщины до 30 лет, стоит учитывать некоторые особенности, характерные для этой разновидности жиров человеческого организма. Для полноценного функционирования всех систем это вещество просто необходимо. Его количество не может оставаться постоянным, с течением времени оно меняется. У женщин показатели липидов несколько ниже, чем у мужчин. К тому же с возрастом они меняются вне зависимости от половой принадлежности. Своевременное выявление патологических процессов, вызванных повышением холестерина в крови у женщины, позволит избежать множественных осложнений и сбоев в работе ее организма.

Значение холестерина для женского здоровья

Норма этого соединения, выявленная после сдачи анализа крови и подтвержденная лабораторным исследованием, говорит о том, что жирный спирт успешно выполняет множество функций и задач, возложенных на него природой. Находясь во множестве клеток женского организма, холестерин отвечает за такие процессы:

В любом возрасте количество липидов как у мужчин, так и у женщин находится под пристальным вниманием медиков. У представительниц слабого пола в 30 лет и последующие периоды их уровень может немного превышать показатели, отмеченные ранее. В отличие от мужчины, половые гормоны женщины оказывают безусловное влияние на защиту ее сердечно-сосудистой системы. Норма липидопротеидов позволяет объективно судить об общем состоянии женского здоровья.

Крайне важно отметить, что многие люди ошибочно проинформированы о вреде холестерина для человеческого организма. В правильной концентрации этот вид липидов необходим для полноценной работы сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем. При повышении холестерина в крови у женщин, впрочем, как и мужчин, развитие атеросклероза – самое распространенное явление. Следовательно, норма липидопротеидов в организме, особенно после 30 лет, должна постоянно находиться под контролем.

Какими бывают липопротеиды

Холестерин условно разделяют на две группы:

Безвредное вещество вырабатывается печенью и представляет собой небольшие соединения липидопротеидов высокой плотности. Их правильная форма и размер позволяют без препятствий передвигаться по кровеносной системе и тканям организма.

«Плохой» холестерин можно назвать более крупными частицами, которые образуются как результат соединения липидопротеидов низкой плотности и жирных спиртов. Его форма не позволяет с легкостью перемещаться по сосудам. Низкая плотность способствует выпадению таких микроэлементов в осадок. После моментального оседания на артериальных стенках они со временем аккумулируются и закупоривают кровеносные сосуды.

Факторы повышения холестерина в крови у женщин

Норма холестерина в крови женщины 30 лет нередко превышена. Как правило, основными факторами развития патологии являются следующие:

Даже самый высокий холестерин можно снизить дома. Просто не забывайте один раз в день выпивать.

Самым распространенным анализом на уровень холестерина крови, который назначают пациентам, считается общий. Он не подразумевает разделения показателей на «хорошие» и «плохие» липидопротеиды.

Чтобы распознать преобладающую форму холестерина, требуется проведение углубленного исследования, после которого можно будет сделать предварительные выводы. Норма значений в ответе такого анализа позволяет определить липидный профиль крови и предпринять соответствующие действия при выявлении превышений.

Норма липидов для женского организма

Уровень холестерина в организме у женщин – весьма объективный показатель, способный дать развернутую информацию о состоянии печени, сосудов, щитовидной железы и сердца. Прохождение обследования для определения количества таких липидов в крови не менее важно и для мужчин. Нередко превышенная норма холестерина чревата для них не самым приятным развитием событий. Часто диагностируемым следствием большого количества липопротеидов низкой плотности в организме мужчин является сахарный диабет.

Между тем «хороший» холестерин у женщин со временем может перейти в другую, неправильную форму.

В большинстве случаев это вызвано течением хронических заболеваний, после обострения которых численность липидов стремительно возрастает, гормональной перестройкой организма. Для каждой возрастной группы существует своя норма холестерина. Стандартные показатели активно используются специалистами с целью выявления серьезных заболеваний.

Предельные значения холестерина измеряются в соотношении миллимоль на 1000 мл крови. Как уже говорилось, в первую очередь происходит оценка общего объема жирных спиртов в организме. Довольно частой является ситуация, когда норма общего холестерина идет вразрез с превышенными показателями вредного вещества. Пока женщина уверена в том, что ее состояние не вызывают угрозы, в организме происходит загустение крови и формирование атеросклеротических бляшек.

Почему возрастает количество холестерина к 30 годам

Главной причиной того, что у большинства женщин в 30 лет уровень липопротеидов возрастает, служит особенность обменных процессов организма. В юном возрасте метаболизм протекает намного быстрее даже у мужчин, несмотря на то, что их норма холестерина несколько выше. Поступающие с едой тяжелые липиды практически не скапливаются в крови. Молодой организм без труда справляется даже с постоянным употреблением нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, с легкостью ликвидируя излишки холестерина после такого питания.

У женщин, не достигших 30 лет, повышение липидов при здоровом образе жизни происходит крайне редко. Однако возникновение такой патологии вероятно при таких нарушениях:

Стоит отметить, что для мужчин также свойственны возрастные колебания уровня холестерина. Закупорка сосудов, тромбоз и, как следствие, инфаркты и инсульты – весьма распространенные последствия избыточной концентрации липидов в крови. Особенно высок риск развития патологии у мужчин в возрасте старшелет.

Показатели жироподобного вещества в крови 30-летней женщины

Усредненная норма липидопротеидов у женщин независимо от возраста представляет собой такие значения:

Для содержания жироподобных веществ в крови молодых девушек характерны не столь широкие диапазоны значений. Например, до 25 лет общий показатель холестерина не должен превышать 5,6 ммоль/л. «Вредные» липидопротеиды в идеале находятся на уровне 1,5-4,1 ммоль/л, а «полезные» не выходят за пределы значений 1-2 ммоль/л.

Содержание холестерина в крови может несущественно увеличиться у женщины на возрастном промежутке между 26 и 30 годами.

Так, «плохие» липиды после 25 лет не должны превышать 4,26 ммоль/л и быть ниже 1,84 ммоль/л. Нежелательно, чтобы общий холестерин выходил за крайние пределы 5,75 ммоль/л и опускался ниже 3,32 ммоль/л. В сравнении с мужчинами, у которых аналогичный показатель располагается в значениях 3,44-6,31 ммоль/л, разница становится более заметной. При этом полезный холестерин у женщин должен находиться в границах 0,96-2,15 ммоль/л.

Давно и прочно сложилось мнение, что от ХОЛЕСТЕРИНА невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Глава Института Кардиологии Ренат Акчурин рассказывает, так ли это на самом деле. Читать подробнее.

Возрастные увеличения показателей и их профилактика

После 30 лет повышение уровня холестерина неизбежно. Крайние значения общих анализов не могут выходить за границы 3,36-5,97 ммоль/л. С каждым последующим годом концентрация жироподобных веществ в крови женщин увеличивается.

Важно помнить, что способствуют этому излишки употребляемой продукции животного происхождения. Преодолев 30-летний рубеж, и женщины, и мужчины, должны кардинально пересмотреть свой образ жизни и стиль питания. Для поддержания полноценной жизнедеятельности организма в рацион не следует включать чрезмерное количество углеводов и жиров.

Полезная информация

Лишний вес, усталость, боли в сердце и груди, вялое состояние, плохая память, покалывание в конечностях, отдышка даже при небольшой нагрузке, гипертония — всё это симптомы повышенного ХОЛЕСТЕРИНА! :

Если у вас есть хотя бы 2 симптома из перечисленных — возможно у вас повышенный уровень холестерина, что очень опасно для жизни! Кровь сгущается и начинает медленее двигаться по сосудам, в следствии чего органы и ткани недополучают кислород и питательные вещества. А холестериновые бляшки в сосудах могут привести к ухудшению протока крови или и вовсе закупорить сосуд.

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью флеболога , в котором раскрыт секрет как привести холестерин в норму!. Читать интервью.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ! С этим уникальным средством можно быстро справиться с холестерином и дожить до глубокой старости. Инсульт и инфаркт можно легко предотвратить! Читать статью полностью >>>

Источник: http://vseoholesterine.ru/analizy/norma-u-zhenshhiny-do-30-let.html

Какой должен быть холестерин у женщин от 30 до 70 и более лет?

Холестерин – это разновидность жира, которая является незаменимым атрибутом здорового состояния организма в целом. Кроме того, вещество находится в клетках человеческого тела и выполняет множество задач. Среди них выделяют следующие:

Типология липопротеидов: «хороший» или «плохой» холестерин

Еще в 90-е годы началось активное обсуждение холестерина. В ходе дискуссий сложилось мнение о том, что холестерин – это вещество, способное нанести исключительно вред организму. Информацию подкрепляли абсурдными телевизионными шоу, низкопробными публикациями в газетах и журналах и прочими благами средств массовой информации.

В Бостонском Университете провели интересное исследование по влиянию уровня холестерина на умственные способности. В исследовании принимали участие 1894 человека. Большая часть из них – женщины.

В ходе исследования выяснилось, что люди с повышенным содержанием холестерина справлялись с умственными задачами на 49% более эффективно, чем те, у которых низкий уровень холестерина.

Как результат, у большинства людей сложилось ошибочное впечатление о том, что повышенная концентрация вещества в крови – это хороший/плохой показатель. Но на самом ли деле это так?

Стоит отметить, что роль липидов в человеческом организме достаточно велика. Холестерин стереотипно разделяют на «хороший» и «плохой». На самом деле вещество нельзя отнести ни к одной, ни к другой подгруппе.

Элементу свойственен единый состав и структура. Показатель его воздействия на организм определяется в зависимости от того к какому белку он будет присоединен для дальнейшей транспортировки.

Таким образом, за распространение холестерина отвечают липопротеиды, которые представляют собой сложный комплекс, в состав которого входят жиры и белки. Липопротеиды подразделяют на три группы, которые определяют уровень холестерина:

Уровень холестерина: определяем норму

Количество липидов в крови – это достаточно информативный показатель, который дает возможность дать оценку, как общего состояния организма, так и его отдельных органов.

Стоит отметить, что показатель холестерина не статичен, он меняется в зависимости от возраста и других параметров. К примеру, тот уровень, который в одном возрасте считается «хорошим», с годами может стать признаком «плохого» холестерина. Кроме того, на него влияют различные заболевания организма, к примеру, повышение уровня сахара в крови.

Поэтому медицинскими работниками были установлены показатели ЛПВП и ЛПНП для различных возрастных групп. Знание этих критериев позволит предотвратить появление серьезных заболеваний.

Для определения собственного уровня холестерина вам необходимо сдать анализ крови с вены.

Норма липидов у женщин до 30 лет

Стоит отметить, что представительницы молодой возрастной категории обладают более низким уровнем холестерина.

Это связано с тем, что молодому возрасту характерен быстрый обмен веществ и соответственно жиров. Организм до 30 лет может перерабатывать повышенный холестерин даже при неправильном рационе питания, речь идет о жирной пище и при этом анализ будет в норме.

Но стоит отметить, что сторонние факторы даже в возрасте до 30 лет способны нанести существенный вред организму. К примеру, высокий показатель сахара, почечная недостаточность и прочие недуги влияют на повышение уровня липидов, даже несмотря на юный возраст. В этом случае необходимо срочное медицинское вмешательство.

Таким образом, норма для девушек до 30 лет содержит следующая таблица:

Холестерин у женщин после 30 лет

С годами показатель холестерина должен в несколько раз повыситься. Женщинам данной возрастной категории необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и регулярно проводить анализ.

Курение, злоупотребление жирной пищей могут значительно повысить уровень липидов, так как после 30 лет замедляется функционирование обменных процессов. В этом возрасте должное внимание нужно уделить уровню сахара в крови.

Проводя анализ, норма для женщин после 30 лет характеризуется следующими показателями: 3,63-6,27

Холестерина в крови после 40 лет

Данному возрастному этапу характерен постепенный спад репродуктивной функции, а также значительно снижается уровень гормонов-эстрогенов. Стоит отметить, что именно этот гормон выполняет защитную функцию, предотвращая скачки холестерина.

При здоровом состоянии организма, до 45 возрасту не характерен повышенный показатель липидов. Нормы, который должен продемонстрироватьанализ содержит следующая таблица:

Период после 45 до 50 лет характеризуется менопаузой, что существенно повышает уровень липидов. О том, сколько холестерина считается нормой для женщин после 45 до 50 лет, вы можете узнать, ознакомившись с данными таблицы:

Сколько холестерина должно быть после 50 лет?

Женщинам после 50 необходимо уделить должное внимание показателю ЛПНП, а также уровню сахара в крови. Более того, независимо от ЛПНП будет наблюдаться значительное возрастание общего показателя, это считается нормой для возраста после 50, 55 лет.

Таким образом, если женщины после 50 или 55 сделав анализ, обнаружили следующие показатели, они могут быть спокойны за состояния своего здоровья: 4,2-7,8.

Норма для представительниц прекрасного пола после 60 лет

Дамы 60 – 65 лет, сделав анализ, будут наблюдать значительно завышенный показатель, в сравнении с предыдущими возрастными категориями. Но не стоит опасаться, для возраста 60 – 65 – это норма.

О том, сколько холестерина должно быть в этой возрастной категории можно узнать, обратившись к таблице:

Какие рамки холестерина установлены для женщин после 70?

Возраст после 70 характеризуется тенденцией снижения уровня липидов в организме. Если после 70 лет, сделав анализ, вы обнаружили, что у вас завышенные показатели – это серьезный повод задуматься о состоянии своего здоровья и начать лечить недуги. Помните о том, что необходимо поддерживать норму сахара, она способствует повышению холестерина. Кроме того здоровая диета поможет удержать норму липидов.

Норма для пожилых людей выглядит следующим образом:

Что провоцирует повышение холестерина?

Существует немалое количество факторов, которые способствуют повышению уровня липидов. Отдавая предпочтение правильному образу жизни поможет с легкостью избежать их влияния. Специалисты выделяют следующие факторы:

© Онлайн журнал. Все права защищены. Копирование материалов запрещено!

Источник: http://cutlife.ru/zdorove/holesterin-u-zhenshhin.html

Холестерин у женщин: норма показателя в крови

Рассказать о состоянии здоровья каждого человеческого организма может анализ крови на уровень холестерина, ведь именно этот параметр достаточно информативный. Многие люди наслышаны об ужасающих последствиях употребления чрезмерного количества холестерина, однако, паниковать не стоит, ведь средства массовой информации слишком преувеличили пагубное влияние этого вещества.

Медицина говорит, что определенное количество холестерина не только полностью безопасно, но еще и крайне необходимо для адекватной работы всех органов и систем. В этом деле главное помнить норму потребления животных жиров и регулярно следить за уровнем холестерина в своей крови. Интересно, что ни один человек не может сказать, что у него уровень холестерина из года в год остается на том же уровне, ведь его концентрация меняется.

Для каждой определенной возрастной группы установлены особые нормы холестерина, примечательно, что норма для женщин значительно ниже, нежели для мужской половины населения. Если каждый будет знать конкретные цифры его, то это даст реальную возможность избежать ненужных переживаний или станет предпосылкой начать исправлять ситуацию.

Норма холестерина в крови у женщин

Холестерин принято измерять миллимолями на 1 литр крови человека, так определяется сколького его содержится. В лабораторных условиях оценивают уровень общего холестерина. Кроме этого, он может быть с высокой плотностью (хороший) и низкой (плохой).

В некоторых случаях общие показатели его находятся в пределах нормы, а вот холестерин плохой может значительно превышать допустимые параметры. Подобное состояние организма может сказать о том, что существует достаточно высокая вероятность возникновения тромбов в результате густой крови. Если говорить о хороших показателях этого жироподобного компонента крови женщин, то они будут следующие:

Норма холестерина для молодых женщин

Если говорить о женщинах до возраста 30 лет, то у них метаболизм происходит достаточно быстро и холестерин не накапливается в крови. Организм в отдельных случаях способен качественно переработать чрезмерный холестерин, сколько бы его не было, если он был получен в результате употребления достаточно жирных и тяжелых блюд.

Однако это происходит до поры до времени. Если у женщины в анамнезе есть сахарный диабет, болезни печени и эндокринной системы, то в таких случаях холестерин может быть повышен даже в юном возрасте, что предусматривает обязательное обращение за медицинской помощью и тщательное наблюдение со стороны доктора.

Хорошие показатели жироподобного вещества у женщин до 30 будут такими:

Норма женского холестерина после 30

Начиная с возраста 30 лет, у женщин наблюдается рост уровня холестерина, что повлияет на среднестатистические нормы его содержания в крови,. Вместе с этим можно рекомендовать проверять и содержание глюкозы в крови, норма которой поможет не пропустить изменение в состоянии этого важного компонента. Возвращаясь к холестерину, определим сколько это:

В этом возрасте в группу риска по началу возрастания уровня холестерина попадают те женщины, кто принимает контрацептивы орально, а также курящие. Указанные факторы не только становятся основной причиной возникновения сгустков крови, но также и отложения бляшек на стенках сосудов.

Кроме этого, важно следить за ежедневным рационом, ведь после 30 значительно замедляется скорость обменных процессов. Организм для адекватного функционирования начинает требовать меньшее количество углеводов и жира, а поступающие его излишки провоцируют рост холестерина. Это приводит к нарушениям в работе сердца и сосудистой системы, а также негативно сказывается на самочувствии женщины.

Оптимальный уровень холестерина после возраста 40 лет

Этот период жизни женщины характеризуется затуханием ее способности к деторождению и ввиду этого снижается производство эстрогенов, которые до этого момента качественно оберегали организм от перепадов холестерина.

Что касается цифр, то в этом возрасте они следующие:

до 45 лет: общий – это показатель 3,81-6,53 миллимоль, высокоплотный холестерин характеризуется показателями от 0,88 до 2,87 , плохой –1,92-4,51 ммоль/л;

от 45 лет: общий холестерин 3,94-6,86 ммоль/л, хороший холестерин – это тот, который стабильно стоит в промежутке от 0,88 до 2,5, плохой — это 05-4,82.

Именно после рубежа 45 лет наступает менопауза, которая характеризуется стремительным спадом уровня эстрогеном, что становится предпосылкой роста холестерина.

Нормы для женщин от 50 лет

В таком возрасте особо следует обращать внимание на показатель уровня жироподобного вещества низкой плотности. Если при этом растет уровень общего холестерина, то это считается нормальным. Кроме того, понадобится таблица, гликемический индекс продуктов которой, поможет выстраивать правильно свой рацион питания.

Если у зрелых женщин наблюдается рост холестерина, то это не считается патологией. Важно помнить, что только чрезмерное и резкое повышение его – это весомый повод провести обследование организма.

Нормы для женщин старше возраста 60 лет

Данная категория женской половины населения будет характеризоваться такими цифрами холестерина:

Все те данные, которые будут свыше 7,85 миллимоль на литр, станут сигнализировать нарушения в организме и вероятности возникновения опасных недугов.

Нормальный уровень холестерина, начиная с возраста 70 лет

Что касается нормальных рамок для женщин преклонного возраста, то это будут следующие цифры:

Для этой возрастной группы характерно снижение уровня содержания холестерина. Если же этот показатель повышается, то существует необходимость обратиться за квалифицированной помощью медиков для выявления предпосылок такого неожиданного роста уровня холестерина.

мне 57 лет и у меня холестерин 7.00. мне выписали аторвастатин по 20 гр. правильно ли это?

Источник: http://diabethelp.org/sdaem/norma-kholesterina-v-krovi-u-zhenshhin.html

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет

О том, что холестерин вреден, знаю все, но многие не подозревают о его необходимости для человеческого организма. Элемент принимает активное участие в процессах выработки гормонов и ферментов в организме. Норма холестерина у женщин до 30 лет существенно отличается от значений, допустимых для пациенток в возрастелет. Но с чем связан такой «разлет» допустимых значений в зависимости от возрастного интервала? Основную причину медикам установить удалось, связано это с наступлением менопаузы. Концентрация холестерина в женском организме повышается в ответ на угасание репродуктивных функций.

Контроль вещества в организме

Повышение значений сверх допустимых норм – опасно в независимости от пола и возраста пациента. Значимые отметки нужно контролировать на всех этапах жизни. Анализ на определение содержания липопротеидов низкой и высокой плотности рекомендуют сдавать каждые 5 лет пациентам без патологических отклонений. Лицам, примыкающим к группам повышенного риска, диагностические мероприятия проходить рекомендуют чаще. Повышение значений влечет за собой образование вредных отложений на стенках сосудов и опасно развитием атеросклероза, лечение которого – длительный и крайне утомительный процесс.

Внимание! Норма холестерина у женщин до 30 лет зависит от наличия сопутствующих заболеваний и генетической предрасположенности. Например, повышение нормы значений крайне опасно для женщин, в роду которых имеется склонность к патологиям сердца и сосудов, сахарному диабету и многим другим патологиям.

Терапевтические меры основываются на комплексном воздействии. Улучшить самочувствие можно приемом медикаментов, эффективность которых отслеживается только при условии соблюдения здорового образа жизни и отказа от вредных продуктов. Нередко прибегают и к хирургическим методам коррекции, если холестерин у женщин существенно повышен. Операция достаточно проста и относительно безопасна, тем не менее, представляет собой значимое вмешательство в функционирование целостной системы под названием человеческий организм. Предотвратить необходимость прохождения лечения поможет соблюдение простых правил здорового образа жизни.

Почему вещество необходимо?

Предельная концентрация холестерина для девушек, как и для мужчин – крайне важна. Допустимые показатели, определены в ходе медицинского обследования, свидетельствуют о том, что липопротеиды выполняют свои основные функции в человеческом организме:

В любом возрасте отметки концентрации липопротеидов должны контролироваться медиками. Например, у женщин в возрасте 30 и старше лет показатели могут повышаться под влиянием течения процессов внутри организма. Нормальные показатели содержания элементов зеркально отражают здоровье сердечнососудистой системы женщины.

Суждения многих пациентов об исключительном вреде липопротеидов для организма человека в корень не верны. При соблюдении оптимально допустимых концентраций компонент является необходимым составляющим, обеспечивающим здоровье эндокринной, сердечнососудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Факт! Уровень концентрации жирного спирта в организме человека контролировать крайне важно. Такая необходимость объясняется тем, что данный дисбаланс влечет за собой развитие атеросклероза.

Доли этого элемента должны находиться под пристальным контролем медиков независимо от возраста и половой принадлежности пациента.

Что провоцирует повышение значений?

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет часто превышает допустимые числа. Это может говорить о повышении рисков развития серьезных заболеваний и патологий внутренних органов. Опасным осложнением повышения значений липопротеидов является атеросклероз сосудов. На фоне их закупорки патогенными отложениями повышается риск инсульта. Острое нарушение мозгового кровообращения может привести к инвалидизации пациента (паралич) или к летальному исходу.

Для того что бы предотвратить риск проявления подобных отклонений необходимо обратить внимание на провоцирующие факторы:

Для выявления отклонений от норм используют анализ на общий холестерин. Его особенность состоит в невозможности разделения липопротеидов на хорошие и плохие. Для того что бы выявить повышение определенного показателя требуется комплексное обследование.

Нормальные значения

Норма холестерина для женщин – важный показатель отображающий показатели здоровья. Анализ на определение концентрации позволяет получить подробную картину состояния внутренних органов:

Внимание! Следствием повышения концентрации липопротеидов в биоматериале может быть сахарный диабет. Это опасное состояние требует постоянной медикаментозной коррекции и тщательного контроля.

Липопротеиды высокой плотности (хорошие) могут со временем изменять свою структуру и трансформироваться в неправильную форму вещества. Часто такие изменения провоцируются хроническими патологиями и гормональными сбоями. Для пациентов различных возрастных категорий характерны общепринятые нормы концентрации холестерола.

В первую очередь оценивают общую картину, рассматривая общие показатели содержания жирных спиртов. Опасность заключается в том, что человек может не ощущать подобный дисбаланс, в то время как в его организме происходят необратимые изменения: кровь густеет, и формируются атеросклеротические отклонения.

Норма холестерина у женщин:

Несомненно, важно обращать внимание не только на показатели общего холестерина, но и на соотношение норм ЛПНП и ЛПВП.

Соотношение показателей ЛПНП и ЛПВП у женщин по возрасту:

При наличии выраженных отклонений от нормы показателей показано лечение и постоянный контроль над их изменениями. Важно помнить о том, что в ходе обследования можно получить ложный результат при несоблюдении правил подготовки к тестированию. Для получения точных результатов анализ на исследование баланса рекомендуют сдавать повторно с интервалом в 2 недели. При наличии сомнений в точности повторных исследований рекомендуют посетить другую лабораторию.

Причина повышения показателей липопротеидов у молодых женщин часто состоит в нарушениях обменных процессов, поступающая пища не переваривается организмом в полной мере и откладывается в виде «патогенных запасов». Нарушения такого плана всегда требуют внимания.

Источник: http://medkrovi.ru/holesterin/norma-holesterina-v-krovi-u-zhenshhin-do-30-let.html

Нормальные показатели холестерина у женщин 30-ти лет и старше

Холестерин играет очень важную роль в организме женщин, входя в состав клеточных мембран и являясь предшественником очень многих веществ (желчных кислот, половых гормонов и гормонов надпочечников). Поэтому изменения в его количестве затрагивают разные системы органов.

Холестерин – важнейший компонент жирового обмена

Нормальные показатели холестерина в крови у женщин до и после 30 лет

Холестерин – является сложным многоатомным спиртом, относящимся к классу стеролов. Поэтому второе его название – холестерол.

Нормальные значения холестерина у женщин в зависимости от возраста.

Норма холестерина у женщин до 30 лет имеет более низкие показатели, что связано с более быстрым обменом веществ, в том числе и холестеринового обмена. Это приводит к тому, что липиды не накапливаются в крови. В этой возрастной категории даже избыточное употребление в пищу жиров животного происхождения не вызовет повышения холестерина. Не стоит забывать о том, что у молодых женщин холестерин может повышаться при приеме оральных контрацептивов.

У женщин после 30 лет происходит замедление обмена веществ, и им для поддержания нормальной концентрации холестерина в крови требуется меньшее потребление жиров.

При их избыточном поступлении с пищей, липиды не усваиваются в организме и начинают откладываться на стенках сосудов.

Нижняя и верхняя границы нормальных значений липидного профиля у женщин после 40 лет значительно сдвигаются вверх. Это связано с уменьшением активности репродуктивной системы, наступлением менопаузы и уменьшением количества эстрогенов. Повышение холестерина в данном случае является физиологическим, о чем не стоит забывать при оценке результатов анализов.

Нарушение обмена холестерина

Холестерин у женщин может изменяться в двух основных направлениях – повышение или понижение.

Увеличение его концентрации в крови носит название гиперхолестеринемия и наблюдается обычно у женщин после 30 лет.

Она может быть экзогенной – повышается поступление холестерина с пищей, или эндогенной, среди которой можно выделить 3 основные причины:

  1. Повышенный синтез липидов или ускоренное их освобождение из клеток вследствие заболеваний печени, сахарного диабета.
  2. Недостаточное выведение холестерина из организма при хронических заболеваниях печени (гепатиты, цирроз) или при желтухе.
  3. Нарушение окисления, вследствие пониженной функции щитовидной железы и недостатка тиреоидных гормонов.
  4. Транспортная гиперхолестеринемия из-за нарушения в транспортных системах крови.
  5. Вторичное повышение липидов при снижении уровня белка в крови (нарушается связь холестерина и белка и соответственно его транспортировка).

Повышенное содержание холестерола в крови может привести к тому, что он начнет откладываться в клетках эндотелия, вызывая возникновение специфической реакции соединительной ткани. При его повышенном отложении в гистиоцитах и кератиноцитах кожи возникает ксантоматоз – образование множества мелких ксантом на поверхности кожи, в углу глаза. С возрастом холестерин начинает откладываться в роговице, вызывая ее помутнение и возможное развитие катаракты со снижением зрения.

Также он может откладываться и в стенках артерий, приводя к образованию атеро- и артериосклероза, последствиями которого могут быть инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения по типу ишемического или геморрагического инсульта.

Повышенная секреция с желчью может привести к образованию холестериновых радиарных камней. Это крупные, непрочные камни желто-коричневого цвета. Первыми симптомами образования камней в желчном пузыре у женщин является тянущая боль в правом подреберье после употребления жирной, жареной пищи. В дальнейшем боли возникают постоянно и сочетаются с диспепсическими расстройствами (тошнота, рвота, изжога).

Гипохолестеринемией называется пониженное содержание холестерина в крови. При этом состоянии снижается образование женских половых гормонов, что может явиться причиной бесплодия, дис- и аменореи. Ухудшается состояние кожи и может возникать гирсутизм. Гипохолестеринемия обычно наблюдается у женщин до 30 лет.

При снижении концентрации липидов снижается и концентрация витамина Д, что может привести к развитию остеопороза и авитаминоза, особенно у женщин после 40 лет в период менопаузы.

Холестерин в больших количествах входит в состав миелиновой оболочки нервных окончаний, и при снижении его концентрации ухудшается проведение нервного импульса, что может привести к различным неврологическим заболеваниям (болезнь Паркинсона, депрессивные состояния, суицидальные наклонности).

Гипохолестеринемия может также свидетельствовать о наличии воспаления, вирусных заболеваний, туберкулеза, саркоидозаи наличия опухоли в организме.

Диагностика

Липидограмма позволяет судить о нарушениях жирового обмена

Прежде всего, необходимо сдать биохимию крови и непосредственно посмотреть концентрацию холестерина. После этого необходимо посмотреть липидный профиль крови, который включает в себя липопротеины низкой и высокой плотности, хиломикроны, триглецириды. Это необходимо для правильной постановки диагноза и проведения дифференциальной диагностики. Нормой холестерина у женщин до 30 лет является цифра, не превышающая 5, а норма холестерина в крови у женщин в 30 лет уже несколько повышается – до 6 единиц. Об этом не стоит забывать при оценке полученных результатов.

Так же необходимо сдать кровь на гормоны и посмотреть концентрацию эстрогенов, прогестерона и андрогенов.

Пациентка может заметить у себя на коже появление желтых безболезненных, не возвышаюшихся над кожей образований – ксантом. В таком случае ему необходимо сразу обратиться к терапевту, который назначит необходимые анализы и сможет это отдифференцировать от других состояний.

Лечение

Лечение повышенной концентрации липидов в крови, прежде всего, начинается с гипохолестериновой диеты, которая подразумевает исключение жиров животного происхождения и простых углеводов, обогащение рациона полиненасыщенными жирными кислотами (содержатся в растительных маслах), клетчаткой и белком.

Женщинам также рекомендуется увеличить физическую активность, отказаться от курения и алкоголя.

Пища, повышающая уровень холестерина

Можно попробовать снизить липиды народными средствами: употреблять в пищу большое количество соевых продуктов, миндаля (снижается уровень холестерина и повышается антиоксидантная защита организма), авокадо (за счет мононенасыщенных жиров повышает уровень атерогенных липидов), цитрусовых (способствуют связыванию и выведению холестерина из организма). Следует пить больше зеленого чая, так как танин, который содержится в нем в больших количествах, способствует выведению холестерина из организма.

При неэффективности вышеперечисленных способов, необходимо начать медикаментозное лечение, включающее в себя прием лекарственных средств любой из нижеперечисленных групп (возможно комплексное лечение):

При гипохолестеринемии необходимо увеличить в рационе количество омега-3-жирных кислот, растительной пищи и соевого белка.

Таким образом, холестерин является незаменимым компонентом нашего организма. Как повышение его концентрации, так и снижение приводит к необратимым последствиям, поэтому поддерживать его нормальный уровень в крови необходимо всем женщинам, как до 30 лет, так и после.

Источник: http://holester.ru/uroven/norma-xolesterina-u-zhenshhin-30-let.html

Холестерин низкой и высокой плотности норма у женщин

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет

О том, что холестерин вреден, знаю все, но многие не подозревают о его необходимости для человеческого организма. Элемент принимает активное участие в процессах выработки гормонов и ферментов в организме. Норма холестерина у женщин до 30 лет существенно отличается от значений, допустимых для пациенток в возрасте 50-60 лет. Но с чем связан такой «разлет» допустимых значений в зависимости от возрастного интервала? Основную причину медикам установить удалось, связано это с наступлением менопаузы. Концентрация холестерина в женском организме повышается в ответ на угасание репродуктивных функций.

Контроль вещества в организме

Норма холестерина у женщин до 30 летПовышение значений сверх допустимых норм – опасно в независимости от пола и возраста пациента. Значимые отметки нужно контролировать на всех этапах жизни. Анализ на определение содержания липопротеидов низкой и высокой плотности рекомендуют сдавать каждые 5 лет пациентам без патологических отклонений. Лицам, примыкающим к группам повышенного риска, диагностические мероприятия проходить рекомендуют чаще. Повышение значений влечет за собой образование вредных отложений на стенках сосудов и опасно развитием атеросклероза, лечение которого – длительный и крайне утомительный процесс.

Внимание! Норма холестерина у женщин до 30 лет зависит от наличия сопутствующих заболеваний и генетической предрасположенности. Например, повышение нормы значений крайне опасно для женщин, в роду которых имеется склонность к патологиям сердца и сосудов, сахарному диабету и многим другим патологиям.

Терапевтические меры основываются на комплексном воздействии. Улучшить самочувствие можно приемом медикаментов, эффективность которых отслеживается только при условии соблюдения здорового образа жизни и отказа от вредных продуктов. Нередко прибегают и к хирургическим методам коррекции, если холестерин у женщин существенно повышен. Операция достаточно проста и относительно безопасна, тем не менее, представляет собой значимое вмешательство в функционирование целостной системы под названием человеческий организм. Предотвратить необходимость прохождения лечения поможет соблюдение простых правил здорового образа жизни.

Почему вещество необходимо?

Предельная концентрация холестерина для девушек, как и для мужчин – крайне важна. Допустимые показатели, определены в ходе медицинского обследования, свидетельствуют о том, что липопротеиды выполняют свои основные функции в человеческом организме:

Норма холестерина у женщин до 30 летВ любом возрасте отметки концентрации липопротеидов должны контролироваться медиками. Например, у женщин в возрасте 30 и старше лет показатели могут повышаться под влиянием течения процессов внутри организма. Нормальные показатели содержания элементов зеркально отражают здоровье сердечнососудистой системы женщины.

Суждения многих пациентов об исключительном вреде липопротеидов для организма человека в корень не верны. При соблюдении оптимально допустимых концентраций компонент является необходимым составляющим, обеспечивающим здоровье эндокринной, сердечнососудистой системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Факт! Уровень концентрации жирного спирта в организме человека контролировать крайне важно. Такая необходимость объясняется тем, что данный дисбаланс влечет за собой развитие атеросклероза.

Доли этого элемента должны находиться под пристальным контролем медиков независимо от возраста и половой принадлежности пациента.

Что провоцирует повышение значений?

Норма холестерина в крови у женщин до 30 лет часто превышает допустимые числа. Это может говорить о повышении рисков развития серьезных заболеваний и патологий внутренних органов. Опасным осложнением повышения значений липопротеидов является атеросклероз сосудов. На фоне их закупорки патогенными отложениями повышается риск инсульта. Острое нарушение мозгового кровообращения может привести к инвалидизации пациента (паралич) или к летальному исходу.

Норма холестерина у женщин по возрасту

 

Для того что бы предотвратить риск проявления подобных отклонений необходимо обратить внимание на провоцирующие факторы:

Для выявления отклонений от норм используют анализ на общий холестерин. Его особенность состоит в невозможности разделения липопротеидов на хорошие и плохие. Для того что бы выявить повышение определенного показателя требуется комплексное обследование.

Нормальные значения

Норма холестерина для женщин – важный показатель отображающий показатели здоровья. Анализ на определение концентрации позволяет получить подробную картину состояния внутренних органов:

Внимание! Следствием повышения концентрации липопротеидов в биоматериале может быть сахарный диабет. Это опасное состояние требует постоянной медикаментозной коррекции и тщательного контроля.

Как контролировать холестерин

Липопротеиды высокой плотности (хорошие) могут со временем изменять свою структуру и трансформироваться в неправильную форму вещества. Часто такие изменения провоцируются хроническими патологиями и гормональными сбоями. Для пациентов различных возрастных категорий характерны общепринятые нормы концентрации холестерола.

В первую очередь оценивают общую картину, рассматривая общие показатели содержания жирных спиртов. Опасность заключается в том, что человек может не ощущать подобный дисбаланс, в то время как в его организме происходят необратимые изменения: кровь густеет, и формируются атеросклеротические отклонения.

Норма холестерина у женщин:

Возрастной пределМинимальный показатель (мм моль)Максимальное значение (мм моль)
16 - 22 года35
22 - 26 лет35
27 - 30 лет3,35,6
старше 30 лет3,46

Несомненно, важно обращать внимание не только на показатели общего холестерина, но и на соотношение норм ЛПНП и ЛПВП.

Соотношение показателей ЛПНП и ЛПВП у женщин по возрасту:

Возрастные рамки (лет)Норма ЛПНП (мм моль)Норма ЛПВП (мм моль)
16 - 221,5 - 3,72
22 - 261,6 - 41 - 2
27 - 301,8 - 4,12,2
старше 30не более 4,62,2 - 2,4

При наличии выраженных отклонений от нормы показателей показано лечение и постоянный контроль над их изменениями. Важно помнить о том, что в ходе обследования можно получить ложный результат при несоблюдении правил подготовки к тестированию. Для получения точных результатов анализ на исследование баланса рекомендуют сдавать повторно с интервалом в 2 недели. При наличии сомнений в точности повторных исследований рекомендуют посетить другую лабораторию.

Причина повышения показателей липопротеидов у молодых женщин часто состоит в нарушениях обменных процессов, поступающая пища не переваривается организмом в полной мере и откладывается в виде «патогенных запасов». Нарушения такого плана всегда требуют внимания.

Содержание холестерина в обезжиренном твороге

Сегодня каждый второй боится этого «страшного» слова «холестерин», а все благодаря стараниям диетологов, фармацевтических гигантов и желтых СМИ. Но так ли страшен черт, как его малюют? Очевидно, что массовая истерия по поводу этого вещества достигла слишком раздутого значения. Многие до сих пор свято верят в то, что главнейшая причина их болезней — это «плохой» холестерин. В магазинах здорового питания можно найти холестериноснижающие продукты, цена которых отнюдь не демократична. Кто-то во всю рекламирует безхолестериновые диеты. На всем этом выиграли только фармкомпании, а обычным людям как всегда не повезло. Чтобы поставить в этом вопросе жирную точку, сегодня мы постараемся подробнее рассказать о том, что такое холестерин, зачем он нужен и когда стоит что-то предпринимать, чтобы снизить его уровень.

холестерин

Знакомься, это холестерин!

Холестерин, или иначе его называют холестерол, — природный липофильный спирт, т.е. органическое вещество, которое присутствует в наших клетках. В крови холестерол содержится в виде комплексных соединений — липопротеинов. Различают основные группы белков-транспортеров, которые доставляют холестерин к органам и тканям: высокомолекулярные (часто их называют «хорошим» холестерином), низкомолекулярные (так называемый «плохой» холестерин), очень низкомолекулярные (липопротеины низкой плотности).

Важно знать, что около 80% холестерина, который содержится в нашей крови, вырабатывается половыми железами, надпочечниками, печенью, кишечником, а также почками и, как бы удивительно это для некоторых не звучало, но только 20% холестерина поступает в организм с пищей.

холестерин

Холестерин жизненно необходим для нашего организма, так как участвует в процессе выработки надпочечниками важных стероидных гормонов (эстрогена, прогестерона, кортизола, альдостерона, тестостерона и не только) и желчных кислот. Без этого соединения невозможно представить нормальное функционирование иммунной и нервной систем. Также благодаря ему в организме синтезируется важнейший витамин D. Кроме того, холестерин незаменим для клеток и стенок сосудов, которые он восстанавливает в случае износа или повреждения.

Нужно ли снижать уровень холестерина?

Высокое содержание холестерина, действительно, способно нанести вред организму за счет формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате чего увеличивается риск тромбообразования. Может возникнуть инфаркт миокарда, легочная артериальная эмболия, инсульт и наступление внезапной коронарной смерти. Но при этом «плохой» холестерин не будет является основным фактором возникновения серьезных проблем со здоровьем. Поэтому не стоит спешить как можно скорее его снизить, а вот обратиться к врачу за дальнейшими обследованиями нужно незамедлительно.

врач

Иногда холестерин стоит повышать, так как его низкий уровень делает сосуды такими же уязвимыми, как и при его высокой концентрации. Поэтому важно понять, что нельзя снижать его без реальной на то необходимости, о которой должен говорить ваш лечащий врач.

Норма холестерина в крови у женщин

Лиапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом. Для контроля важно регулярно сдавать кровь для биохимического исследования.

сердце

Норма холестерина в крови у мужчин

У мужчин в отличие от женщин сердечно-сосудистая система не защищена половыми гормонами. Плюс многие представители сильного пола обычно более склонны злоупотреблять курением, алкоголем, вредными блюдами. Поэтому им также не стоит забывать сдавать раз в год кровь на биохимический анализ, чтобы убедиться, что все в порядке. Ниже приведена следующая норма для конкретного возраста:

анализ крови

Причины высокого уровня холестерина в крови:

лишний вес

Как держать холестерин в норме?

Нет лучшего лекарства, чем профилактика. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, больше гулять, двигаться, следить за питанием, заниматься спортом хотя бы 2 раза в неделю. Этих простых мер достаточно, чтобы держать холестерин в норме. Если изменения в образе жизни не дают своих плодов, то врач назначает специальные лекарства.

пробежка

Что такое холестериновые бляшки в сосудах